本报讯（全媒体记者徐勇 通讯员王琳悦 尤雪）11月9日，记者从市气象部门获悉，我市将迎阴雨天气，气温降至个位数。相关部门、医疗专家及时送来一些温馨小贴士，提醒市民做好安全防范和健康管理。
最新气象资料显示，受高空低槽和冷空气影响，预计未来三天为阴雨天气，并伴有大风降温。具体预报为：11月10日阴天，偏北风3到4级，阵风5到6级，气温6℃到10℃；11日阴天转小雨，偏北风3到4级，阵风5到6级，气温6℃到8℃；12日小雨转晴天，偏北风2到3级，气温6℃到9℃。
市气象台高级工程师谭江红介绍，11月14日、15日，最高气温会有一些回弹，但最低气温仍会进一步走低。
立冬已过，气温突然大反转，是不是意味着冬天已经来了？
谭江红解释说，立冬并不代表入冬。在气象学上，连续5天日平均气温低于10℃，才算进入冬天，第1天即为入冬之日。根据1981年至2010年的数据统计，我市的入冬时间一般为11月中旬，但有时也会在11月下旬。目前已经临近入冬，具体什么时候入冬要以实际检测到的气温为准。
进入冬天，各家都会使用各种各样的取暖设备，随之产生了一个看不见摸不着的“隐形杀手”——一氧化碳。市疾控中心提醒，我市每年都有人因一氧化碳中毒而住院治疗甚至不幸失去生命，广大市民一定要做好防范。
防范一氧化碳中毒，要从源头入手。首先，购买燃气热水器时，要选择正规厂家生产的合格产品，并由专业人员进行安装，且热水器不要安装在浴室内或通风不良的地方，在使用时注意空气流通。其次，定期检查燃气设施有无故障，如有泄漏立即停止使用，并联系燃气公司进行维修。此外，身处密闭空间，要经常开窗通风。
据市中心医院心内科专家介绍，该院每年收治的急性心肌梗塞患者以冬季最多，患有心脏病的市民需做好防范。冠心病患者要做到生活起居有规律，保持心情舒畅，避免剧烈活动，户外活动和锻炼要适度；饮食方面要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，低盐饮食、清淡饮食，减少油炸、烧烤、腌制等食品的摄入，戒除烟酒嗜好；定期复查血压、心电图等项目，如出现胸闷、胸痛、心悸或其他身体不适的异常信号，应及时就医。