倾诉：星遥
性别：女
年龄：33岁
学历：大学
职业：创业者
采写：记者黄兰芬
时间：9月6日
结婚八年，两个孩子，一家小公司，外人眼里我们什么都有了。可关起门来，我和云归像两个谁也不服谁的角斗士，为一点小事就能开战。他不回家，我抱怨；他冷战，我崩溃……
A 我嫁了个没情商的人
我和云归认识九年，结婚八年。结婚后生了两个女儿，大的上小学，小的刚上幼儿园。我自己创业，开了一家小公司，不算大富大贵，但吃穿不愁。外人看我们，觉得我们生活很轻松。只有我自己知道，这日子过得有多累。
累在哪？家里的事、孩子的事，全压在我一个人身上。公司的事已经让我焦头烂额了，回到家，做饭、洗衣服、收拾屋子、辅导大女儿写作业、哄小女儿睡觉，全是我的任务。云归呢，下班回来往沙发上一躺，手机刷个不停。
我说：“你就不能帮我干点活吗？”他头都不抬：“你干不动就别干，又没人逼你。”这话听着就让人来气，什么叫没人逼我？家里的活不干，它自己会消失吗？
后来，我忙前忙后的时候，故意把动静弄得很大，摔摔打打，想让他有点眼力见。结果呢？他干脆躲进卧室，把门一关，任我在外面怎么折腾都装听不见。
有一次我很生气，冲进去跟他对峙：“你没看见我忙成什么样了？你就不能过来帮帮我？”他翻了个身，背对着我，冷冷地丢过来一句：“你不想干就别干。”那一刻我真想拿刀架在他脖子上。
最让我寒心的是我生病那次。那阵子公司出了点状况，一堆烂事压得我喘不过气来，偏偏我又赶上感冒发烧，浑身一点力气都没有。我给他打电话，说我不舒服，让他下班早点回来，照顾一下孩子，也照顾一下我。他说知道了。结果呢？他食言了，晚上九点我刷朋友圈，看见他一个朋友发的照片。一群人在烧烤摊撸串，他坐在边上，笑得挺开心。
我那天烧得浑身发抖，两个孩子在客厅看动画片。我强撑着从床上爬起来，把冰箱里的剩饭热了热，给两个孩子端过去，然后自己瘫在沙发上，眼泪止不住地往下掉。我不明白，我到底是哪里做得不够，让他这样对我。
也是从那时候开始，我意识到，我和他之间的关系出了问题。不是他不干活这么简单，是他根本不在乎我的死活。
B 他砸了饭店桌椅
真正让我心灰意冷的，是那件事。
那是去年秋天，我跟一个客户谈崩了，几个月的努力全打了水漂。我心里堵得难受，人有点低烧，整个人昏昏沉沉的。我给他打电话，说我不舒服，心情很差，让他早点回家，他说好。晚上七点他没有回家，我打电话给他，他没接。后来他回过来说了一句：“朋友临时叫吃饭，晚点回。”
那天，我把两个女儿送到我妈家，自己去了楼下一家小饭店，点了几个菜，要了一箱啤酒。我平时几乎不喝酒，酒量差，但那天觉得，不喝点东西，这口气顺不过来。两瓶啤酒下肚，人就开始恍惚了。后来我听见门口有动静，接着是云归的声音，他和饭店老板争吵，然后我听见桌椅翻倒的声音，还有啤酒瓶摔碎在地上的声音。再然后，他拉扯着我往外走，我站不稳，腿磕在了门框上，生疼。
第二天早上醒来，我发现自己腿上有好几块淤青，青一块紫一块的，触目惊心。我躺在床上，浑身酸痛，头也疼得厉害。云归坐在床边抽烟，看我醒了，第一句话是：“你知不知道你昨晚多丢人？一个大男人都按不住你，满饭店的人看笑话。”我愣住了。我以为他会问问我难不难受，我以为他会说句软话，哪怕是一句“你以后别喝那么多”。结果他说的第一句话，是怪我丢了他的人。
这个男人他不在乎我，他关心的是他的面子。我腿上那么大一块淤青，他看不见；我昨晚为什么一个人跑出去喝酒，他不想知道。他只想让我知道“是你不对，你丢了人，以后别这样了”。
那几天我特别消沉，不想跟他说话，也不想吵架。我开始认真想一个问题：这段婚姻还要不要继续下去？离了吧，两个孩子怎么办？不离吧，我都能想象出来以后的日子是什么样的。
C 我们到底在争什么
那件事过去之后，我不哭不闹，但也不给他好脸看。
后来有一次，我看一篇讲婚姻关系的文章，里面说，夫妻吵架，表面上吵的是事，实际上争的是权力。两个人都想证明自己是对的，都想让对方改变，没有一个人愿意妥协。
我盯着那段话看了很久。我们这些年，吵来吵去，说到底，争的就是这个家谁说了算。我用的方式是正面进攻——抱怨、指责、摔摔打打，逼他就范。他用的方式是迂回防御——逃避、冷漠、装聋作哑。我越闹，他越冷漠；他越冷漠，我越闹。两个人各用各的武器，谁也不换打法，打了这么多年，谁也没赢。
文章里还说，聪明的做法，是只针对事，不针对人。你想让他帮你，就说“我很忙，你能帮我一下吗”，而不是“你没看见我忙成这样吗？你就不能过来帮帮我”。前面是请求，后面是责备。
我回想了一下自己的说话方式，确实，十句里有八句都带着刺。“你从来不管孩子”“你就知道玩手机”“你眼里还有这个家吗”这些话，都是在审判他。
想明白了这一点，我心里似乎没有那么委屈了。
后来有一回，我在厨房炒菜，小女儿在客厅打翻了水杯，我实在腾不出手，就喊他：“云归，你能帮我拿拖把擦一下地吗？我这边走不开。”他愣了一下。接着，他放下手机，起身去阳台拿了拖把，把地擦干净了，然后又回来把水杯扶正，顺手还给小女儿倒了杯温水。全程没说话，但该干的都干了。
我看着他的背影，突然觉得有些可笑。这么多年，我闹死闹活，不如一句不带情绪的话管用。当然我也知道，他那个冷漠的毛病，不会因为我一两次“好好说话”就彻底改了。
我现在想做的，不是赢他，是在找一种我们都舒服一点的方式，把日子过下去。
（文中人物为化名）
记者手记
争赢了又怎样
星遥的故事，表面看是一个妻子在抱怨丈夫冷漠，往深处看，是一对夫妻在争夺家庭话语权。她自己说得很明白：“我们这些年，吵来吵去，说到底，争的就是这个家谁说了算。”
可是，争赢了又怎样？
就算星遥赢了，云归每天准时回家、家务全包、手机上交，她说什么他做什么，她真的就舒坦了吗？未必。她得到的不是一个贴心的丈夫，而是一个被驯服的影子。
再看争吵本身，损耗了自己巨大的能量。星遥一边开公司、管理家庭，一边还要腾出精力去指责丈夫。那些怒气，那些翻来覆去睡不着的夜晚，那些哭到发抖的时刻，消耗的全是她自己的元气。她没有把云归变成理想丈夫，反而把自己变成了一个疲惫不堪的女人。
再往深里挖，争吵背后藏着一个更隐蔽的东西，控制欲。星遥想让云归按自己的方式来，她做家务时他要主动帮忙，她生病时他要守在床边。这些期待本身没有错，可一旦变成“你必须这样，否则我就闹”，性质就从需要变成了控制。人一旦感到被控制，第一反应就是反抗。星遥越想抓住，他越往后退；她越用力，他越疏远。这是一场注定没有赢家的拉锯战。
出路不在云归身上，而在星遥自己身上。
放下控制欲，承认自己改变不了他，也无需改变他。把盯在云归身上的眼睛收回来，看看自己。那些委屈、愤怒、期待落空的痛苦，终究是自己的情绪，不能指望他来安抚。下一次再觉得撑不住，可以出去走走、找朋友聊聊，或者干脆睡一觉，而不是把情绪变成指责砸向他。公司的事、家里的事，能自己解决的就自己解决，解决不了的再想办法求助。
真正的出路：把力气从别人身上收回来，用在自己身上，自己处理情绪，自己解决问题。
放下“争赢”的执念，先让自己活得舒展些，家庭氛围自然就和谐了、愉快了。