赤壁多校上好“开学守护心理健康第一课”

  本报讯（通讯员 钟子豪 丁铮铮 周蜜）进校门，先暖心。9月2日，在赤壁市文明办统筹指导下，赤壁市多所学校开展“开学守护心理健康第一课”主题活动，引导学生调适心理状态、树立成长目标。

  当天下午，赤壁市第二实验小学内，赤壁市校外未成年人心理健康辅导中心负责人田素卿带来题为“我的心情小怪兽与时间魔法”的心理健康辅导课。课程贴合小学生心理特点与认知规律，聚焦情绪管理、时间管理两大内容，借助互动游戏、情景模拟、小组研讨等丰富形式，带领学生认识情绪变化，学会接纳各类情绪，掌握科学的时间管理技巧，与“心情小怪兽”和平共处。

  六年级二班学生余嘉禾上完课后收获满满，她认识了“心情小怪兽”，懂得生气、难过都属于正常情绪，也学到了规划时间的实用方法。

  赤壁市实验外国语学校同步开设心理健康课堂。赤壁市校外未成年人心理健康辅导中心教师田配宁以“开学第一课·做自己的追光者”为主题，围绕目标魔法、SMART 法则、信念感加油站三个板块，指导学生科学设立学习目标，筑牢逐梦信念，以昂扬奋进的姿态奔赴新学期。

  别开生面的“开学守护心理健康第一课”以鲜活的课堂形式夯实了心理健康教育成效，帮助学生在认识情绪、规划时间中积蓄成长力量，为青少年身心健康成长营造温暖有爱的校园环境。