本报讯（记者夏咸芳 通讯员胡学军）“头伏、中伏都错过了，末伏贴三伏贴还有用吗？”随着2026年三伏天进入后半程，不少因工作繁忙、外出等原因错过前期贴敷的市民，心中犯起了嘀咕。对此，咸安区中医医院中医康复科主任陆波表示，末伏启动三伏贴进行冬病夏治，依旧能够收获理想调理效果。
陆波介绍，“三伏贴”是中医“天人相应”理论指导下，顺应四时特性的一种内病外治疗法。其原理是利用三伏天一年中阳气最旺盛的时机，通过温热药物温补阳气、驱散体内寒邪，达到预防或减轻冬季易发慢性病的目的。
针对不少市民“错过一天就要再等一年”的顾虑，陆波表示，这其实是一个常见误区。三伏是一个时间段，而不是一个时间点，并不要求必须卡在入伏首日贴敷，只要在头伏、中伏和末伏中各选一天贴敷即可。即使头伏10天完全错过，从中伏甚至末伏开始贴也完全来得及。只要将贴敷时间依次往后顺延，按照10 天一个周期连续贴敷3次，同样可以达到冬病夏治的效果。
“不用拘泥于每伏首日，只要在全年40天三伏周期内完成贴敷，都可以。” 陆波强调，即便中途漏贴了一次，也不必过度焦虑，在当伏的其他时间补上即可。关键在于“贴了”，而不是纠结于“哪天贴”。
那么，末伏贴敷效果会不会打折扣？陆波表示，三伏期间是一年中阳气最盛的时期，这期间每个时间点的用药效果都会不错。中伏和末伏时，人体阳气依然处于较旺盛状态，穴位对药物的吸收和反应能力依旧存在。只是整体贴敷周期稍微缩短一点，但依然有不错的效果。
“三伏贴的穴位选择和药物配方需要根据个人体质辨证施治，建议在专业中医师指导下进行，不要盲目自行贴敷。”陆波提醒，三伏贴并非人人适用。适宜人群主要包括冬季反复发作咳喘、慢阻肺、老慢支、过敏性鼻炎、慢性咽炎、遇冷关节痛、常年怕冷等人群。而常年上火、咽喉肿痛、肺炎急性期、发烧、皮肤严重过敏等人群则属于禁忌人群。此外，糖尿病患者、阴虚火旺者、2 岁以下幼儿等需谨慎贴敷。
据悉，2026年末伏为8月14日至8月23日，有冬病夏治需求的市民，可以趁着末伏窗口期前往咸安区中医医院康复科咨询、预约三伏贴服务，抓住本年度最后的三伏调理时机。