＠人民日报：我们的生活中，总是充满了各种选择：是再刷一会儿手机，还是合上眼早点休息？是先享受一杯奶茶的快乐，还是为健康的身体多一份克制？
延迟满足，就是在“现在想要”和“未来更好”之间主动选择后者的能力。对于懂得延迟满足的人来说，这种选择并非要压抑自己的本性，而是基于对选择结果的理性分析作出的取舍。
当我们具备延迟满足的能力，我们也就为内心装上了一个调节器，帮我们管住即时的冲动，把宝贵的注意力和时间配置到那些长期来看真正重要的事情上。每一次成功的延迟，都是在为你想要的未来，增添一块坚实的砖瓦。
＠新华社：你的价值不需要向别人证明，只需脚踏实地做好每一件事。打铁还需自身硬，一个强大的自己无需自证，你的幸福本身就是最好的回答。
＠混沌：除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在，内心一旦平静，外界便鸦雀无声。
（来源：本报综合）