峡谷、溪流、瀑布是夏日户外的标配，于深山密林、峡谷清溪之中寻幽访胜，攀爬探瀑，奔腾的激流与你相伴，非常刺激而又充满活力；在落差小，水流缓慢的地方，让人心灵的思绪任意飘荡。我们整理了咸宁市区及周边的溯溪地、漂流，大人避暑遛娃全都适配，收好这份攻略，周末直接出发。
马桥镇高赛村王家畈 溯溪的“黄金码头”
王家畈码头曾是咸宁通往江夏的“黄金码头”，而今这里已变身为一处绿意盎然的小森林，林荫绿道800m，浓荫蔽日，体感比市区低5-7℃。
目前，这里的溪屿湾森林水世界项目正在加紧施工，项目规划天然浅滩戏水、溯溪露营、人体漂流、亲子捉鱼、魔网乐园、森林音乐会、非遗水上表演、自助烧烤、丛林咖啡等数十项业态，日接待能力可达1000人。
待到盛夏，溪屿湾森林水世界将开门迎客。
地址：马桥镇高赛村王家畈
高桥镇白岩泉 天然冷泉圣地
位于咸安区高桥镇的白岩泉是咸安的三大名泉之一，拥有得天独厚的天然冷泉资源和8公里的原生态溪流。这里群瀑叠翠，水声轰鸣，小溪跌宕下前川，古树老藤，翠竹野花，绿野仙踪即视感。
据了解，白岩泉也即将迎来升级改造，增加瀑布咖啡、水岸茶歇、夏日懒人漂等文旅项目，打造成为“武汉都市圈1.5小时避暑度假目的地”，让“玩水去白岩泉”成为武汉及周边市民的夏季标配。
地址：高桥镇白岩泉村
大幕乡门泉章 桃源夏日有“凉”策
咸安区大幕乡泉山口村二组门泉章依托天然泉水资源，建成了生态游泳池、步道、休闲场地及周边绿化设施。这里大树成群，充满野趣。生态泳池周边是绿色稻田和乡村人家，泳池内家长带孩童戏水。下游浅溪区域，游客支起桌椅野餐，孩子们手持抄网专注捕捉鱼虾。
地址：大幕乡泉山口村二组
桂花桥镇万寿桥 溯溪纳凉宝藏秘境
万寿桥位于咸安区桂花镇万寿桥村与石鼓山村之间的白沙河之上。万寿桥是一座三孔石拱廊桥。桥影波光交相辉映，古桥森森，河水幽幽。穿过万寿桥到河对岸，桥的两侧都是可以安营扎寨的，上游更干净还有更多玩法。此外，桥下的拱洞也是绝佳的场地。
地址：咸安区桂花镇万寿桥村
崇阳金沙“小九寨” 美景出圈又出片
金沙“小九寨”位于崇阳金沙风景区，毗邻赤壁随阳，与葛仙山、星星竹海相依相伴，全长约10公里，两岸青藤古蔓密布，竹木青翠参天，谷中之水色彩斑斓、清澈透明。崖壁上，古人开凿的水渠、小路仍依稀可见。
“五一”假期期间，崇阳县路口镇板坑村“小九寨”网红打卡点开始升级改造，具体开放时间待官方发布公告。
地址：咸宁崇阳板坑桥（桥边小路下至溪流）
通山三界谷 鄂南“黄果树瀑布”
通山县厦铺河流域的三界谷，地处幕阜山脉北侧，区域面积500多平方公里。三界谷内群山连绵，沟壑纵横，溪流密布，古树参天，水资源丰富，鹅公颈大瀑布被称为“小黄果树瀑布”。此外还有“天使之眼”、小坑溪等多条峡谷溪涧，是流泉飞瀑的景观走廊。在这里踩着清凉溪水，攀越光滑岩石，清澈见底的碧绿水潭，畅快游泳、打水仗，暑气全消！
地址：通山县厦铺镇三宝村芦坪湾
通山湄溪村 觅得清溪好避暑
距通山县城仅十公里之遥的湄溪村，是一方避世消夏的清凉桃源。这里山峦叠翠，乡路蜿蜒，未抵溪畔，满目葱茏已悄然抚平了心头燥热。湄溪之魅，尽在灵动活水。择一处开阔水岸，撑开天幕，三五好友围坐溪畔。山风裹着野花清气穿林而过，拂去周身暑意。
地址：通山县南林桥镇湄溪村
通山石龙峡 九宫山宝中之宝
石龙峡被誉为“九宫山宝中之宝”，是九宫山风景区的重要组成部分，景区中有崖、石、树、瀑、潭等组成的自然景观。
石龙峡溪流清澈见底，大小数十个玻璃清潭，犹如一颗颗透明绿宝石镶嵌在山间。如果你是玩水溯溪爱好者，这里一定不能错过。
地址：九宫山石龙峡景区
通城瑶乡药谷 亲子溯溪玩透瑶文化
在通城药姑山古瑶村，木莲溪自药姑山顶奔涌而下。溯溪路线贯穿原始山林和清澈溪流，与古瑶村寨融合，以瀑布、峡谷为标志性景观，全程约3公里。前半段风景优美，适合拍照打卡，观察动植物；后半段以溯溪、玩水、观瀑为主，行程轻松，安全有趣，亲子友好。
溯溪之余，还可以走进古瑶文化陈列馆，深入了解瑶族的传奇。进入“天然药库”药姑山，识本草，观昆虫。
地址：通城县药姑山古瑶村
黄龙山天岳村 五大高山溪涧人少清凉
天岳黄龙山高山瀑布群有很多，黄龙山牮楼咀索珠湖（倒肘湾水库）尾，两条山涧在牮楼咀会合后，流入索珠湖（倒肘湾水库）。索溪飞珠是五大高山溪涧之一，五条瀑布一挂挂跌宕，很有气势。溯溪而行，原始丛林下的高山溪涧，美得让人窒息。库尾附近景色宜人，附近有段茶马古道石板路，古朴，苍老，还有一老一新两座桥，相映成趣。
地址：通城黄龙山天岳村
黄袍山白水崖 溯溪探险好去处
白水崖海拔高度约330米，是黄袍山瀑布群中单级落差最大的瀑布，瀑布单级落差达到218米。瀑布岩石上方有天然石洞，山上怪石、幽洞、清泉等自然景观繁多，是溯溪探险的好去处。这里也是湘鄂赣边区革命老根据地之一，被评为“湖北省旅游名村”的荻田村就在山脚下，建有烈士陵园，纪念碑，罗荣桓元帅早期活动纪念馆。
地址：通城县塘湖镇荻田村东侧
崇阳季风桨板漂流
漂流+温泉一站式嗨玩
崇阳县季风桨板漂流是湖北省首个桨板漂流，全长5公里，可漂1.5-2小时，山里溪流水，90%以上河道都是竹林绿荫，全家可一起划桨戏水、打水仗，沉浸式感受青山绿水间的亲子时光，安全又尽兴。
晚上泡在季风桨板漂流基地旁边的崇阳三特浪口温泉，70+个星空竹海温泉池，还可嬉水山顶无边泳池，暖汤舒缓身心，洗去一身疲惫。
地址：崇阳县天城镇桃红村二组
通城云溪漂流 瀑潭相连、奇石成画
云溪漂流地处通城县关刀镇，2025年底景区启动提档升级招标。本次项目升级保留经典天然河道，新增693米高空玻璃漂流，打造60米仿生游龙时空隧道，同时串联碧龙潭瀑布、白石滩峡谷等美景，构筑“瀑潭相连、奇石成画”的生态长廊，让游客在惊险刺激中沉浸式拥抱峡谷山水。
目前，云溪漂流提档升级项目（一期）正在加紧施工，6月中旬即将开漂。
地址：通城县关刀镇道上村
九宫山银河谷漂流
漂流界的“天花板”
九宫山银河谷漂流那是漂流界的“天花板”——6公里长河道，68级跌水，138米落差足以让人尖叫，全程几乎不用手动划，朋友们不会水的也不用担心。从玻璃滑道转到峡谷漂流，水质清澈见底，两边楠竹郁郁葱葱，不愧是湖北省唯一的竹林漂流。
地址：通山县九宫山镇东港村
溯溪玩水注意事项：
1、做好出游准备。提前了解途经地、目的地天气、交通及旅游景区开放情况和门票预约措施，注意灾害性天气预警预报信息，提前避开雨后急流深潭，结伴前行少独行；备好防滑鞋防跌倒，搭配速干衣、防晒帽和太阳镜。
2、提高安全意识。从事溯溪活动一定要组队结伴，切忌单独进行，不要在没有资深经验者的指导下进行溯溪活动。组建溯溪团队，新手的人数不宜超过三分之一。溯溪过程中一定要注意人身安全，小心避免意外伤害或灾难。
3、倡导文明出游。维护好溪流附近的环境，请随手带走产生的垃圾，做到绿色环保。