在日前结束的湖北省第十七届运动会田径（马拉松）比赛暨2026蒙牛孝感马拉松赛事中，咸宁通山籍选手吴浩然，以2小时17分29秒的成绩，一举夺得全程马拉松男子组（省运会组+大众组）冠军，为家乡再添一份体育荣光。
随着2026咸宁马拉松开赛在即，这位从田埂里跑出来的“草根冠军”，又在怎样备战？
3月11日，记者来到通山县南林桥镇罗城村芦坑庄吴浩然的老家。清晨的田埂还带着露水湿气，吴浩然头戴草帽、身着运动装，正和家人一起铺地膜、搭大棚、种西瓜。春光正好，他一边抢抓农时播种育苗，一边默默为即将到来的“咸马”蓄力。
备战咸宁马拉松的日子里，吴浩然除了日常训练，还把田间劳作，变成了自己独一份的“乡土力量训练”：锄地播种，锤炼上肢力量；挑水灌溉，强化腿部肌力；弯腰管护大棚，锻炼核心稳定。没有专业器械，没有豪华场馆，他用最朴素的方式，一点点夯实长跑所需的身体基础。
这位“90后”农家小伙，奔跑之路一步一个脚印：初二1000米长跑时被发现有跑步天赋，后以体育特长考入鄂高学习；2018年北京马拉松，他完成人生首马，跑出2小时47分；2023年衡水湖马拉松，他以2小时19分达标“国家级运动健将”，成为湖北首位突破2小时20分的大众马拉松健将；这一次孝感马拉松夺冠，更是刷新个人最好成绩，竞技水平一路稳步攀升。
“一年奔跑里程超6000公里。”乡间小路、凤池山步道、县城街巷、学校操场，都留下吴浩然日复一日的训练足迹。没有专业教练随行，没有稳定商业赞助，吴浩然全靠高度自律咬牙坚持：清晨慢跑热身，黄昏加练间歇跑，酷暑时节远赴云南封闭集训。哪怕在最艰难的日子里，他也始终没有停下脚步，把在田埂里磨出的韧劲，一点点变成站上赛场的底气。
“有很多跑步认识的朋友会从外地到通山来找我玩，我会带他们体验农家采摘，吃通山的美食。以跑交友，也可以以美食会友。”基于这样的想法，赛场之外，吴浩然选择回归乡村，把日子过成很多人向往的模样。
吴浩然把奶奶留下的旧菜地重新盘活，搭起3个西瓜大棚，专心种瓜增收；每天送女儿上学后，便和妻子回到村里翻土、播种、除草。父母操劳半生，如今在家安享清闲，偶尔到棚里搭把手，一家人守着土地，和睦安稳。
“去年西瓜因为雨水偏多而甜度不够，今年提前做好棚体防护，精细化管护。想做一件事就想把它做成功，种瓜和跑步一样，要耐得住性子，也要找对方法，既能收获甘甜果实，又能在劳作中打磨体能，一举两得。”在吴浩然心里，回乡种瓜、陪伴家人、坚持奔跑，就是他最想要的生活。
为了支持丈夫追梦，吴浩然的妻子贝贝辞去舞蹈老师工作，专职做起生活助理和运营搭档。夫妻俩组成自媒体团队，拍摄、剪辑，将晨跑训练、大棚劳作、赛场瞬间与一家三口的温馨日常一一记录。内容真实接地气，打动了众多网友，抖音账号粉丝已突破52万。
“妻子是我最坚实的后盾，在我运动生涯低谷期时不离不弃，日常悉心打理生活、对接各类事务，让我能全身心投入到自己喜欢的事情上。”吴浩然坦言。
无论是站上领奖台，还是在短视频里，吴浩然总不忘义务推介通山的山水风光，希望带动更多人关注家乡、爱上运动，也期待在家乡的咸宁马拉松赛道上，跑出更好的自己。
从田埂小道到专业赛道，从农家小伙到国家级运动健将，吴浩然以锄头为械、以跑鞋为翼，把热爱融入人生的每一步中。如今，春耕瓜种已播撒，咸宁马拉松赛道即将开启。这位扎根乡土的跑者依旧步履不停，在平凡生活中坚守初心，用坚持与热爱，绽放属于自己的时代光芒。