倾诉：清商
性别：女
年龄：28岁
学历：硕士
职业：医生
采写：记者黄兰芬
时间：10月8日
清商是大城市医院的一名医生，穿着白大褂，戴着口罩，穿梭在病房和诊室之间，处理各种急诊重症。在病人眼中，她是冷静、专业的代名词。但没有人知道，她内心深处住着一个担心被抛弃的小女孩。
A 信任出现裂缝
我来自一个四五线小城市。我的父母工作稳定，感情和睦。我在长辈的关爱下长大，童年充满了温暖。这样一路顺风顺水长大的我，却始终被一种莫名的不安追逐着。
这种不安在大学毕业后那段感情中得到了印证。林远，我的前男友，我们曾到了谈婚论嫁的地步。直到有一天，我在他手机里看到了不堪入目的聊天记录，他劈腿了。那一刻，我的世界崩塌了。
用了整整一年时间，我才从那段阴影中走出来。我向父母求助，去看了心理医生，阅读了十几本关于婚姻家庭和男女思维模式的书籍。
表面上，我康复了。但只有我自己知道，有些东西已经彻底改变了。我从一个完全信任别人的人，变成了另一个极端的人。我变得疑神疑鬼，这种心态像藤蔓一样缠绕着我，影响我以后的感情生活。
于是，当陈屿出现时，我已经不是那个懂得全然信任的女孩了。
那天晚上，他原本说好会给我打电话，我却迟迟没有等到。次日清晨，我握着手机，尽量让声音听起来平静，提醒他之前的约定。电话那头的他语气充满歉疚，解释是因为项目上线，全组加班到凌晨三点，回家累得倒头就睡。
我听着，理智告诉我这很合理，他工作确实忙碌。但情感上，另一个声音却在脑海里尖叫：他在撒谎！他一定是和别人在一起，或者根本就是不在意我了。我最终没有说出质问的话，只是提醒他下次可以发条微信告知一下。他连连答应。
可挂掉电话后，我无法平静。一股熟悉的焦虑感像潮水般淹没上来，几乎让我窒息。手指仿佛有自己的意志，不由自主地点开他的社交媒体头像，一遍遍刷新，查看他最近的每一条动态、每一个点赞、每一条互动记录……
B 猜忌后的煎熬
我和陈屿在一起已经快五个月了，我们度过了最初那段甜蜜的时光。如今，我心里仿佛装了一个倒计时器，默默计算着这段关系还能持续多久。
陈屿是个很好的恋人，有责任心，我们兴趣相投，都喜欢古典音乐和徒步旅行。但每当看到他晚回复消息，或者忘记我们的小约定，我就会异常愤怒。有几次，我几乎要查看他的手机，但最终还是忍住了，我知道那样只会让我们之间本就脆弱的信任彻底破碎。
上个月，我们一起去参加他朋友的婚礼。宴席上，我看到他和一位女同事谈笑风生，那开心的样子刺痛了我的眼睛。回家后，我忍不住在他的社交媒体上翻找，看到他在某个大学同学发的照片下留言：“越来越美了！”虽然只是普通的社交互动，但我整晚辗转难眠。
“你为什么不高兴？”第二天陈屿察觉到了我的情绪。
“没什么，只是有点累。”我撒谎了。
事实上，那些不信任感如同浓雾般弥漫在我心中，让我看不清真相。我知道问题出在我身上，不是他。
有一次，我们为此大吵一架。那是我第一次直接说出我的怀疑和不信任。
“我不明白，清商，我到底做错了什么让你这么不信任我？”陈屿震惊而受伤的表情至今印在我脑海里。
我无言以对。因为他确实没做出格的事，只是正常地生活、社交、工作。问题在于，我对人性的信任已经在那次背叛中支离破碎。
吵完后，我有种杀敌八百自损一千的感觉，精疲力尽。我知道这样下去，我们会重蹈覆辙，我会因为自卑和不安全感把这段感情也推向终结。
C 改变接纳自己
为什么我在感情中会越来越自卑？为什么明明我各方面都不差，却总觉得自己配不上对方的爱？
最近一次值班，凌晨三点的医院格外安静。我处理完一个急诊病人后，在值班室的窗前站了很久。玻璃映出我的影子，一个穿着白大褂，看起来自信干练的医生。但我知道，那只是我的“适应性自我”，是我展示给世界的面具。面具后面，是那个觉得自己不够好、害怕被抛弃的我。
我想起好朋友曾经说过的话：“清商，你不断考证、学习新技能，不是为了超越别人，而是害怕被抛弃。但这种外在的成就能否真正安抚你内心的不安吗？”
答案显然是否定的。那些证书和技能可以说服别人，却说服不了我自己。
现在我明白了，我对陈屿的不信任，本质上是对自己的不信任。我不相信自己能够长久地拥有爱情，不相信自己身上有足够吸引人的魅力。表面上，我向他索取爱的证明；实际上，我在寻找自己是个失败者的证据。
上周日的下午，我和陈屿窝在沙发里看一部老电影。屏幕的光线在他脸上明明灭灭，他看得专注。鬼使神差地，我拿起他放在茶几上的手机，手指悬在解锁键上方，内心挣扎像在经历一场战争。那个想要查看的念头如此强烈。
但就在那一刻，我看到了玻璃屏幕上反射出的自己的脸，紧张、猜疑，甚至有些扭曲。我突然感到一种深深的厌倦，不是对他，而是对这样状态下的自己。
我最终放下了手机，动作很轻，没有惊动他。他似乎察觉到什么，转过头，对我温和地笑了笑，顺手将我的手握在他的掌心。他的手心很暖。
我知道，内心的那只兽还在，它不会因为这一次的克制而消失。我和陈屿的未来会怎样，依旧是未知数。但我知道，唯有当我学会接纳那个不完美的自己，才能真正地享受爱情的美好。
路还很长，但至少，在那一刻，我尝试面对真实的自己。这，或许就是一个好的开始。
（文中人物为化名）
记者手记
相信自己永远值得被爱
对方每一次的晚回复、小遗忘都被无限放大，成为不信任的种子。清商的过往经历让她陷入了猜忌的漩涡。这种状态，是她内心深处对自己价值的不确定，是害怕再次被抛弃的恐惧在作祟。
后来，她的人生出现了转折，透露出改变的可能。当她面对陈屿的手机，内心挣扎后选择放下，那一刻，她开始建立对陈屿的信任，重新认识自己价值。
相信自己值得被爱，不是盲目自大，而是一种深刻的自我认知与接纳。它意味着我们认识到，无论过去经历了什么，自己都有资格获得真挚的情感与尊重。清商的故事告诉我们，真正的安全感来源于内心对自我的肯定，而非外界的不断验证。
当我们开始相信自己值得被爱时，那些因不信任而生的猜忌、愤怒与自卑，会逐渐被理解、宽容与自信所取代。我们会学会在关系中给予对方空间，同时也为自己留出成长的余地。正如清商最终所体会到的，唯有接纳那个不完美的自己，才能拥抱爱情的美好。
清商的旅程还在继续，但她的故事已经给了我们宝贵的启示，在爱情的道路上，最重要的是学会爱自己，相信自己永远值得被爱。这份信念，将成为我们穿越风雨、迎接彩虹的最强力量。