青林学校开展高三女生心理调适专场讲座

  本报讯（记者 熊大平 通讯员 崔用强）10月17日，青林学校为全体高三女生开展了一场名为 “成为她自己” 的专属讲座。主讲人张梦园老师通过面对面的交流，帮大家调适心理，应对挑战。

  “女孩子文静一点好”“女生后劲不足”……这些我们耳熟能详的话，无形中为成长设下了边界。讲座从打破这些 “性别刻板印象” 开始，带领同学们回顾了历史上那些闪闪发光的女性——从程序员之母阿达·洛芙莱斯到科学家屠呦呦。这些杰出女性身上都有一股打破传统的韧性，从而载入史册。

  榜样的力量给大家注入了信心。在关于“身体意象”的环节，一场别开生面的 “注意力投资”游戏让全场动了起来。现场瞬间成为一个巨大的决策场。在轻松的氛围中，一个沉重的议题被悄然解构。与身体意象和解，让同学们更加认同生命活力的唯一性。

  情感启蒙环节，掌控身体与情感，从而构建健康的亲密关系。张梦园表示，爱是尊重、支持与共同成长，大家要将热爱转化为可迁移的真本事，以应对万变的世界。

  最后，在“女性联盟”环节，鼓励大家保持清醒头脑，培养独立的能力，拥有勇敢的心灵，摒弃性别差异。继而，一个由全场同学共同完成的 “支持圈”波浪，让所有人瞬间感受到彼此之间是最坚实的“战略合伙人”。

  这一互动也将讲座推向了高潮。参加活动的女生纷纷表示 ，成长的路上经常有类似的“女孩样”标签化，听了讲座之后，也更加认识到去标签化，就是要学会认同自己，找到自己，学会做自己。

  这40分钟，是一次心灵的养护，更是一次关键的赋能。它让女孩们理解：在成为任何令人期待的社会角色之前，首先成为那个内在完整、自我确认、充满力量的“我自己”，是一切美好未来的基石。青林学校负责人表示，每学期都会组织不同主题的心理健康讲座，或者心理健康交流互动，以“心”育人，为学生健康成长赋能。