本报讯（记者陈志茹 通讯员郑玉蕾）近日，咸宁高中举办了一场别开生面的心理课，旨在提升学生的心质力，帮助他们成为更好的自己。此次活动邀请了我市知名心理专家黄霞为学生们授课，现场气氛热烈、互动频繁，取得了显著的效果。
活动现场，咸宁职业技术学院的心理教师黄霞（国家二级心理咨询师）以“提升心质力，做更好的自己”为主题，通过PPT展示和生动的案例分析，深入浅出地讲解了心理成长的重要性。
在PPT展示环节，黄霞详细阐述了心质力的概念及其构成要素，包括自我认知、情绪管理、积极心态、人际交往等方面。通过生动的图表和实例，学生们对心质力有了更直观的认识。
为了让学生们更好地理解和应用所学知识，黄霞设计了多个互动环节，通过轻松幽默的语言、生动有趣的案例以及趣味横生的互动游戏给同学们讲解了什么是情绪、为什么要管理情绪，并把如何管理情绪的方式方法教授给学生们，引导学生学会如何正确管理情绪，保持积极健康的心态。
课后，师生们纷纷表示，这次心理课让他们受益匪浅，学会了如何正视自己的优点和不足，学会了积极面对生活中的挑战，更为他们的成长之路指明了方向。