这些我们自认为身体好的表现，其实都是错的！

  不少人会根据自己的身体表现来判断健康状况，然而，很多人自认为的身体好的表现，实际上并不一定是正确的。

  ●酒量越大，肝功能越好？错！

  无论是喝酒“脸红”，还是“脸白”，酒精对人体的伤害都是客观存在的。酒量小的人，由于一喝即醉，摄入的酒精总量相对较小，而酒量大的人，由于“喝不醉”，往往会摄入更多的酒精。事实上，酒精性肝病往往更常见于那些酒量大的人群，而对于喝酒“脸红”却仍坚持饮酒且寄希望于练出所谓“酒量”的人则更危险。

  ●憋尿时间久，肾脏功能好？错！

  经常长时间憋尿，会使膀胱失去“弹性”，会导致尿不尽或尿失禁、诱发尿路感染、增大泌尿系结石发病几率、诱发膀胱癌。而且，憋尿时，膀胱总处于高压状态，尿液就会逆流而上，再次流回肾脏。这样不仅会导致肾积水，长此以往还会影响肾功能，导致肾衰竭。

  ●牙齿越洁白，牙齿越健康吗？错！

  牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，钙化程度越高，牙釉质越透明。牙本质呈淡黄色，当牙釉质钙化完全时，牙本质就会显现出来，因此健康的牙齿看上去是偏淡黄色的。当牙釉质钙化程度越低，透明度越低，才会呈现为不正常的白色或乳白色。

  ●花眼好转，眼睛返老还童了？错！

  60岁以后，突然不用戴老花镜也能看清楚，这很有可能是白内障引起的表现。有一种类型的白内障，医学上称为核性年龄相关性白内障，主要表现为晶状体核的密度增加，变黄，硬化，使得眼球的屈光状态暂时表现为近视，但随着白内障的逐渐发展，眼睛就会变得看近、看远都不清晰了。

  ●心脏跳得快，心脏更有劲儿？未必！

  成人的心跳范围是每分钟60～100次。但是越来越多的研究发现，心跳处于每分钟50～80次范围内最健康。这就意味着，如果每分钟心跳总是超过80次，就算偏快了。这种人更容易发生心血管疾病。

  ●很少生病，说明免疫力强？未必！

  生病的原因是复杂多样的，有些疾病是自身身体机能出现的问题，有些则是受到了外来病原体的侵染。不能简单地说，不生病或者少生病就是免疫力强。如果防护措施做得好，隔离病原体，同样也可以减少感染机会。

  （科普中国）