近日，武汉市妇联联合武汉经开区沌口街道全力南社区，走进辖区企业武汉亚大开展职场减压专题心理健康讲座，为一线职工送上心理疏导服务。
作为企业职工型社区，全力南社区坚持精准服务、按需施策。前期，社区通过线上线下多渠道摸排走访，掌握辖区企业职工工作节奏快、心理调适能力不足等痛点，针对性链接优质资源，将心理健康服务送到企业一线、职工身边。
本次活动特邀二级心理咨询师安莉老师授课，围绕《情绪急救：负面情绪快速化解》主题开展专题分享。讲座结合职场真实案例，通俗易懂讲解压力来源、情绪管理、身心放松等实用知识，细致剖析高压情绪带来的身心危害，纠正大家心理认知误区，引导职工科学疏导压力。
“讲座内容实用，学到的减压方法简单好操作，有效缓解了身心疲惫。”职工刘舒涵说道。参与职工纷纷表示，此次讲座不仅舒缓了当下心理压力，更掌握了日常可用的情绪调节技巧。武汉亚大工会主席李长波表示，本次活动精准贴合职工需求，有效帮助职工调整工作状态，进一步凝聚了团队向心力，为企业稳健发展赋能助力。
通讯员李腊