活动现场，金银湖街道卫生院开展为居民测血压、测血糖，并提供全科咨询等，受到居民欢迎。卫生院免费提供的养心安神饮、益气养血饮、荷叶瘦身饮等中药代茶饮，凭借其健康养生的特点，更是受到热捧，前来品尝的居民络绎不绝。
秋季如何养生，是居民关心的热点话题，中医科夏苗苗医生热心解答。她说，秋天应重点关注“秋燥”，秋季空气湿度降低、温差增大，易导致皮肤干痒、鼻腔咽喉不适、便秘等问题。
缓解秋燥有一些实用方法，饮食宜选择银耳、百合等滋阴食材，减少辛辣、油炸食品。居民可在家自制银耳百合羹（银耳泡发炖烂，加百合同煮，最后放点冰糖）；冰糖雪梨（雪梨带皮洗净、去核切块 ，砂锅加清水没过梨 ，大火烧开转小火20～30分钟，最后5分钟放冰糖）；用麦冬等滋阴药材泡水饮用。
多吃新鲜绿色根茎蔬菜（如油麦菜、包菜、白菜），另外，核桃和黑芝麻都含较多油脂，适量食用黑芝麻糊、核桃糊等有助于缓解便秘。
生活上早睡早起，规律作息，适当运动（如散步、八段锦），促进代谢。用温水洗脸洗澡，减少碱性清洁用品，涂抹保湿霜，对皮肤有保护作用。
文/管菁