 | 工作人员带领老人们学习手指操。 社区供图 |
近日，汉阳区永丰街道汉琴社区联合佰穗养老机构，在社区老年活动中心开展秋季养生主题公益活动。
夏秋更迭，气温起伏变化大，是老年慢性病、呼吸道疾病的高发时段。工作人员结合季节变换特点，用通俗易懂的语言，围绕润燥养肺饮食要点、日常膳食搭配、慢性疾病日常防护、适时添衣保暖等内容进行细致科普，为老人们纠正养生误区，引导大家建立科学健康的生活习惯。
“一二三四，伸展手指……”科普结束后，工作人员现场带领老人们学习简单易学的手指操。大家跟着节奏一起活动十指、伸展、握拳、交替转动，锻炼手部关节，活络末梢血液循环，同时刺激大脑，健脑益智。现场气氛融洽，大家一边做操，一边互相交流感受。
活动还设置暖心茶歇环节，桌上摆放着点心和水果，老人们围坐在一起，一边品尝茶点，一边唠家常，互相交流生活与养生心得。不少行动不便的老人也坐着轮椅参与其中，现场暖意融融，在活动中收获知识与陪伴。
汉琴社区将持续聚焦老年群体的实际需求，常态化开展健康科普、便民关怀类服务活动，不断丰富养老服务形式，做实做细为老服务，让辖区老年人老有所乐、老有所安。
通讯员杨云 常佳玉