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2026年春节将至，史上最长的9天连休假期等你安排。是准备围炉守岁话家常，还是旅行过年看世界？中国天气网推出2026年全国春节假期天气地图，看看你那儿是否天公作美。
【天气】
全国大部天气适宜出行
从中国天气网推出的全国春节假期天气地图来看，今年春节假期我国无大范围雨雪冰冻等灾害天气，大部天气总体适宜出行。其中，北京、天津、河北、辽宁、山东、河南大部、山西、陕西大部、宁夏、甘肃中南部、内蒙古中西部等地晴朗天气居多，利于出行，但这一带昼夜温差较大，不少地方白天最高气温可达10℃左右，最低气温却在冰点以下，早晚寒意明显，需注意保暖。
春节假期我国降雪主要出现在新疆、内蒙古、西藏和东北地区。其中，东北地区北部这个假期降雪频繁，西藏中南部假期前期或有降雪，新疆北部、内蒙古东部、黑龙江南部、吉林中北部假期返程高峰时段也会出现降雪，建议公众提前规划行程，注意防范积雪、结冰等不利影响，做好防寒保暖措施。
而在南方，春节假期四川东部、重庆、贵州、湖南、江西、湖北大部、安徽中南部、江苏南部、浙江、上海、福建、广东、广西、海南等地或有雨水频扰，降雨总体不强，部分地区可达中雨量级，外出需备好雨具，注意防滑。
【健康】
守住健康防线 过个平安喜乐年
春节将至，走亲访友、聚餐旅行成为节日主旋律。如何在欢庆佳节的同时，守住健康防线，过个平安喜乐年？2月10日，国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请专家进行解答。
人员流动频繁，呼吸道疾病要重视
中国疾控中心研究员王大燕介绍，目前，我国急性呼吸道传染病疫情总体呈下降趋势。全国流感疫情总体处于低流行水平，近两月持续下降，哨点医院流感病毒检测阳性率、全国报告病例数、聚集性疫情报告数均持续下降。
春节期间，聚会聚餐增多，旅行、返乡人数增多，热门场所易出现人员密集情况。王大燕建议，继续做好个人防护，养成勤洗手、常通风等良好卫生习惯，乘坐火车、飞机时科学佩戴口罩，自驾出行注意适时开窗通风。出行前提前了解目的地天气情况、疫情动态，合理安排行程。
首都医科大学附属北京同仁医院主任医师李永新提示，儿童感冒发烧可引起中耳炎，如发现孩子表达耳朵疼，或有对呼唤反应变慢，看电脑、电视时播放音量很大等情况，应第一时间到耳鼻喉科就诊。
慢病管理莫松懈，规律用药防波动
春节期间，部分高血压患者因走亲访友、或认为“过年吃药不吉利”等原因擅自停药，埋下健康隐患。
“降压药的作用是让血压持续稳定达标。”中国中医科学院西苑医院主任医师杜健鹏说，不规律的服用降压药物或者擅自停药，会引起血压反弹，出现忽高忽低的波动，这种波动对血管和心脏的损伤，比持续的高血压更危险。
节日期间，聚餐的高盐高脂、饮酒、熬夜、旅途劳累、情绪激动可能都会引起血压升高或波动，此时停药相当于“雪上加霜”，极易诱发脑梗、心梗、脑出血等急症。春节出行可提前备足药量，可将长期服用的药物处方、包装或说明书等随身携带或者拍照留存在手机里，设置用药提醒，确保规律用药不断档。
【提醒】
有这些症状的，建议全程戴口罩
2月9日，中国疾控中心发布“2026年2月春节假期期间健康防护提示”。2月份春节假期期间，需做好防寒保暖，需关注流行性感冒等其他急性呼吸道传染病、人感染禽流感、诺如病毒胃肠炎、食源性疾病和一氧化碳中毒等；出境旅行需关注目的地登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等蚊媒传染病以及尼帕病毒病等疫情风险。
当前，我国呼吸道传染病总体呈下降趋势，仍处于流行季节。主要建议——
1.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。尽量避免接触流感样症状患者，若需接触需保持1米以上距离并佩戴口罩。
2.有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，尽量避免前往人员密集场所，就医途中、旅行期间（如乘火车、飞机等）要全程科学佩戴口罩。
3.疫苗接种是预防流感最有效的手段，建议无禁忌症适龄人群完成流感疫苗接种，尤其是孕妇、低年龄儿童、老人、慢性基础性疾病患者等重点人群。根据疫苗接种的适用条件，可选择接种其他呼吸道传染病相关疫苗。
综合新华社、央视、《科普中国》报道