七旬老人一到晚上8时血压就飙升？

    武汉晚报讯（记者毛茵 通讯员吴萍 黎艳）听说打麻将能预防老年痴呆，一位老人每晚在手机上玩网络麻将，一玩就停不下来，结果导致血压飙升。医生提醒，凡事应适度。    

    72岁的程爷爷患高血压20余年，平时坚持吃药，作息还算规律，血压比较稳定。他有晚餐后在室外散步锻炼的习惯，但入冬天冷没法外出，程爷爷听说打麻将能活动大脑预防老年痴呆，就在手机上学着玩起网络麻将，没想到一下就上了瘾，经常一玩就是3小时以上，而且他玩得非常认真，手气好或不好都会情绪激动。今年以来，程爷爷经常在玩麻将时感觉头晕、头疼，放下手机休息后，不舒服的感觉就会好转。一周前，出现的症状即使休息也无法缓解，还有恶心的感觉，于是到武汉市东湖医院就诊。接诊的心血管内科李缬医师在检查中发现程爷爷的血压已高达190/105mmHg，立即安排他住院治疗。

    住院期间对程爷爷进行血压监测时发现，他白天基本处于正常，一到晚上8时之后血压就飙升，最高达到210/100mmHg。为摸清原因，医生加强了对他的夜间查房，这才找到原因，原来他每天晚上七八时开始就在手机上“奋战”，有时还会玩到十一二时，每到精彩处还喝彩不已。在药物治疗的基础上，医护人员开始每天“看管”程爷爷不让长时间玩手机，他的血压近日终于恢复正常。

    “程爷爷血压异常升高的原因在于他沉迷网络麻将。”李缬说，长时间打麻将会影响休息，导致睡眠不足，影响血压；打麻将时精力过于集中，用脑过度，脑部缺血缺氧可反射性地使血压升高；打麻将时很多人都会出现情绪紧张、焦虑、激动的情况，导致交感神经兴奋性升高，引起体内儿茶酚胺分泌旺盛，出现血压升高。    

    李缬提醒，患有糖尿病、高血压或者高血脂等基础疾病的中老年人，血管弹性差，长时间劳累或大脑持续紧张、高度兴奋，会使心跳加快、血压急剧升高，过度沉迷于麻将游戏可能加重这些问题，甚至导致更严重的后果。

    李缬建议，想要预防老年痴呆，应根据自身情况和爱好，选择一项既能动脑又能适度锻炼身体的活动，尤其是需要手脑协调、精细运动，特别是手指精细运动的益智类文娱活动，比如下棋、书法、乐器、门球等，对老年痴呆都有一定预防作用。无论进行什么活动都要适度，同时注意保持良好心态。