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2026-04-25
星期六
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关于吃藕的三大疑问

日期:11-02
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版面:第9版:健康·讲堂       上一篇    下一篇

    ⒈“藕断丝连”是为什么? 

    有句成语叫做“藕断丝连”,这正是来自于莲藕。

    掰开后的莲藕会出现藕断丝连的现象,莲藕的拉丝和山药的拉丝不同,山药的拉丝是黏液导致的,但莲藕的拉丝不是黏液,而是莲藕内部运输组织中螺旋状导管的导管壁(环状管壁),当莲藕被掰断后,导管壁会像弹簧一样被拉长。

    如果你仔细观察会发现,这根“莲藕拉丝”是螺纹状的,肉眼看上去更像“浪线”,而不是“直线”。    

    ⒉莲藕为啥会变色?

    经常吃莲藕的小伙伴会有经验,莲藕是个“变色王”,切完会变黑、煮汤会变红。这是为啥呢?

    莲藕切开后会变黑是因为莲藕中含有酚类物质,切开后与酶和氧气接触就会发生酶促褐变,这个过程产生的醌会聚合成有色物质,使切开的莲藕表面逐渐变成了褐色,放置时间越久颜色越深,最后会变成黑色。

    如果切开后不能及时烹调就尽快泡在干净的水里吧,隔绝氧气就能阻止氧化反应,保持莲藕的颜色,但也别放置太久了,小心会变质。

    至于煮汤会变红是很正常的现象,这是因为莲藕中含有原花青素,也属于酚类物质的一种,在经过高温处理后会氧化成花青素,进而变成红色。

    ⒊莲藕如何贮藏?

    买来的莲藕如果贮藏不当很容易褐变、硬度下降、口感变差。贮藏温度是影响食材品质的关键因素,低温贮藏能有效调节果蔬的生理活动,降低各种生理生化反应速度,延缓果蔬品质下降。

    买来的莲藕如果只需要短时间贮藏,可以放在冷水中浸泡冷藏。若是需要长时间贮藏,在10周的贮藏时间内,建议放在-1℃条件下保存,能较好的维持莲藕外观品质和较高的果肉硬度,也能延缓莲藕发生褐变。

    综合科普中国报道