手握“入睡神器”
就能“一秒入睡”？

　　“无需服药，轻松一握，健康入眠。”“调至5档，体验一秒关机式入睡！”近期，各大社交平台上，手握睡眠仪的带货视频层出不穷。商家打出“快速入眠黑科技”的宣传口号，吸引了不少受失眠困扰的网友关注。
　　在某短视频平台，记者以“睡眠仪”为关键词检索，大量带货视频映入眼帘。主播们话术高度统一：“开到5档，让你感受一秒关机。”“不用吃药，物理助眠，没有副作用。”配合着“一握就睡，一觉到天亮”的文案，这些视频往往能收获可观的点赞和咨询。
　　记者注意到，这些“手握睡眠仪”价格从几十元到几百元不等，大多在宣传页上自称“入睡神器”，称通过电流刺激等物理原理助眠。评论区的买家留言则褒贬不一，有人说“试了四五天，没啥效果”。在宣传页等公开信息中，大多无法看到有效的功效检测报告来证明产品的助眠效果，也难以确认其是否取得医疗器械注册证。
　　“手握睡眠仪”真的能成为助眠黑科技吗？南京大学医学院附属医院神经内科副主任医师李明泉表示，这类产品的作用被严重夸大了。
　　“电刺激握在手上，对人体的影响是微乎其微的。”专家解释，人体本身就会产生大量电活动，“我们的肌肉会产生肌电，脑袋会产生脑电，心脏会产生心电。只要是在正常的生理电活动情况下，这种电活动对各个脏器功能的维持是很重要的。”
　　在李明泉看来，所谓的“手握睡眠仪”电压控制本身就是个难题。过低的话对人体没有影响，过高的话会产生触电风险，还会干扰人正常的电活动。
　　除了原理存疑，产品宣传也经不起推敲。专家直言，部分产品自称“德国黑科技”“日本黑科技”，但“在目前主流市场上无法查询到专利号，也无法查询到器械号或者药械号的审批号码”。
　　至于商家宣称的“一秒入睡”，李明泉指出，这一说法更是违背常规睡眠规律。“正常从清醒转入睡眠要经历4个时期。”李明泉说，从清醒到睡眠的过渡期，正常时间为10分钟到半小时，中位数一般在20分钟左右，类似打瞌睡，称为思睡期。因此，正常睡眠不存在“一秒入睡”，也不存在将大脑由清醒状态瞬间切换为睡眠状态的开关。
　　事实上，失眠的病因复杂多样，临床必须对病因进行筛查，绝非“随便通个电”就能解决。
　　“有的人是无缘无故的失眠，我们叫原发性睡眠障碍；有的人是得了其他病，引起了睡眠障碍；还有的人是这段时间心情不好、精神压力大，我们叫应激性睡眠障碍。”李明泉说，不同病因对应不同处理方式。比如应激性睡眠障碍，帮助患者顺利度过压力期，睡眠可能自然恢复；而其他疾病引起的失眠，则必须治疗原发病。
　　记者了解到，目前临床上真正使用的相关神经电刺激技术包括经颅电刺激和经颅磁刺激。经颅电刺激在头皮施加直流电；经颅磁刺激通过磁场波动将磁信号转变为电信号，二者最终生物学效应均通过电实现。
　　专家提醒，这类治疗有严格的器械生产批号与生理学基础，频率、强度、波形、作用部位、治疗时长、适应证、禁忌证均有明确规定。不同患者诊断、病程、严重程度不同，治疗方案亦不相同。正规治疗具备医疗器械证书和注册证，并有主流文献发表，已成为热门研究领域。
　　据《扬子晚报》