很多人都常备着眼药水,眼睛干涩来一滴,红血丝明显来一滴,疲劳不适来一滴——看似简单的操作背后,其实藏着大学问。滴错了,不仅药效打折扣,还可能让本已不适的眼睛“雪上加霜”。
首先容易忽略的问题是滴眼药水前规范洗手。日常生活中,双手会沾染大量细菌、灰尘等,未清洁的双手直接滴眼药水,细菌会随操作侵入眼表,极易诱发结膜炎、麦粒肿等眼部问题。所以,滴眼药水前,需严格按照医用七步洗手法清洁双手,擦干后再进行后续操作。
正确的滴药姿势也很重要。滴眼药水的正确步骤是:先轻轻下拉下眼睑,暴露出结膜囊(眼皮与眼球中间的凹槽里)。随后,手持眼药水瓶,瓶口全程悬空,距离眼睛2厘米-3厘米,避免药瓶接触睫毛,以防污染。将眼药水滴入结膜囊内,每次滴1滴-2滴即可。注意避免将眼药水直接滴在角膜上。滴完眼药水后,轻轻闭上眼睛并上下左右转动眼球,使眼药水在眼球内均匀分布。之后,用手指轻轻按压内眼角(泪囊区)1分钟-2分钟,以减少眼药水通过鼻泪管流入鼻腔和咽喉,而降低药物副作用。
很多人眼睛不适,会同时使用两种甚至多种眼药水,随意交替滴用。这种做法,很容易让所有药水都失效。若一定要多种眼药联用,记住这套标准原则:先滴刺激性小的,后滴刺激性强的;先滴健康眼睛,后滴患病眼睛,避免交叉感染;先用水剂眼药水,后用眼膏、眼用凝胶;普通眼药水间隔≥5分钟。
眼药水的保质期很重要。药盒上标注的保质期,仅针对未开封、密封保存的眼药水。一旦开封接触空气,眼药水保质期会大幅缩短。对于常规瓶装眼药水来说,开封后最多使用4周,超时应直接丢弃。保存眼药水的时候,应该将其“正着放”。大部分眼药水可常温保存,特殊眼药水如牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液,应放置于2℃-8℃的冰箱冷藏保存。