头发状态和身体健康情况息息相关。《黄帝内经》记载，女性在42岁时，男性在48岁时，就会开始出现头发变白的情况，这是一种正常生理现象。但如果在这个年龄之前就出现了明显白发，可能与病理因素有关，比如脏腑失调。不同位置出现白发体现哪些身体问题？
前额白发多，与脾胃有关
前额是胃经循行位置，所以此处白发集中出现主要跟脾胃失调有关。长期劳累造成脾虚或饮食过度造成胃热，都有可能导致前额头发变白。
这类人群还会出现疲劳、肚子胀、吃东西不香等症状，可通过食用健脾胃的食物来减少白发生成。取茯苓20克、陈皮10克、生薏苡仁15克，用开水冲泡5分钟-10分钟饮用，喝完可继续加水。
两鬓白发多，与肝脏有关
两鬓集中出现白发，一般跟肝胆功能失调有关，比如经常熬夜、压力大、女性因血虚导致肝血不足，都有可能引起两鬓头发集中变白，其中分为虚证和实证。
如果是偏热的实证，容易着急、生气、口干、口苦等，可以吃一些凉血食物。取槐花、牡丹皮、淡竹叶各5克制作代茶饮，用开水冲泡5分钟-10分钟饮用，喝完可继续加水。
如果以血虚为主，面色偏黄、贫血、容易疲劳等，建议吃一些补血食物。取当归、川芎、桑葚各5克-10克，一起煮10分钟-15分钟饮用。
头顶和后脑勺白发多，与肾脏有关
头顶和后脑勺白发多，一般与肾虚有关，有些人还会出现腰膝酸软、脱发的表现。可以取黑米、黑豆各30克-50克，黑芝麻15克，加入适量桑葚干、枸杞子，打成豆浆后饮用。也可用桑葚干、枸杞子和黑米熬粥喝，帮助提升肾气。