本报综合消息 很多人以为，感冒是秋冬的“专利”。事实上，“热伤风”在夏季十分多见，还常被当成普通风寒感冒来治，结果越治越重。
“热伤风是夏季常见的感冒，中医称为‘暑湿感冒’。”宁夏医科大学中医学院教授郭斌介绍，夏季人体内里阳气偏虚，若过度贪凉，暑湿之邪可能与寒邪相合，乘虚侵入人体。体表受凉后，汗孔关闭，暑湿就被“憋”在体内，无法通过出汗排出。
日常如何区分风寒感冒和热伤风？可通过“三看”快速辨别。一看怕冷程度，风寒感冒是盖被仍觉冷，热伤风多为短暂怕冷转而烦热；二看咽喉症状，热伤风常伴咽喉红肿疼痛，风寒多为咽痒；三看出汗情况，热伤风往往有汗但出汗不畅，出汗后仍觉身体黏腻，风寒则多无汗。
生活中，许多人得了热伤风，第一反应就是喝一瓶藿香正气水。专家提醒，藿香正气水并非万能解药，不对症服用反而会加重病情。若症状以高热、咽痛、黄黏涕为主，偏向“暑湿夹热”，可在医师指导下选用新加香薷饮等方剂；若因过食冷饮、久吹空调导致恶寒、呕吐腹泻，则属于“寒湿困表”，此时可服用藿香正气水。
此外，对付热伤风，还有几个“坑”要避开。一是别盖厚被“捂汗”，暑湿本已黏腻难出，强行升温会助热内攻，严重时甚至可能引发高热惊厥；二是别喝姜汤“驱寒”，生姜辛温，对热伤风不仅无效还会加重咽喉肿痛；三是别洗冷水澡、灌冷饮，猛然降温会让汗孔骤然关闭，暑湿郁闭在内，形成“寒包火”，导致病情迁延。
有效预防热伤风，可适当吃冬瓜、薏仁、白扁豆等利湿食材，冷饮、冰镇水果严格控制，尤其不要空腹或大量进食。大汗淋漓时，先用干毛巾擦干，稍等片刻再进空调房或洗澡，且务必用温水。空调设定在26℃以上，夜间睡觉护好肚脐和后颈。