“手抖”等于帕金森病？
四个动作教你在家自测

　　帕金森病在早期往往容易被误诊为正常衰老，也有很多人简单把它当成“手抖”。如何识别帕金森病的“预警信号”？
　　帕金森病的典型表现是“手抖”，但除手抖外，还有其他问题，如行动迟缓、关节僵硬、反应慢。这些问题都出现了，综合判断才是帕金森病。
　　早期还有哪些信号？
　　帕金森病最典型的症状是动作变慢、身体僵硬、走路拖步、转身困难。其实在这些症状出现之前，身体可能早就发出了信号。
　　嗅觉减退 原本灵敏的嗅觉变迟钝了，无法辨别香料、汽油等气味。这是约90%的患者都会出现的早期信号。
　　长期便秘 肠道平滑肌蠕动减慢，可能在运动症状出现前20年就开始显现。
　　快速眼动期睡眠行为障碍 在快速眼动期睡眠中出现大喊大叫、拳打脚踢，仿佛在梦中与人搏斗。
　　情绪波动 莫名其妙的焦虑、抑郁、兴趣减退或表情冷漠，这常被误认为是单纯的老年心理问题。
　　四个自测动作
　　对指实验　用食指和拇指快速对捏，像数钱一样。正常情况下很灵活、很协调。如果一侧手指动作明显变慢、对不准，就要注意了。
　　拳头伸张　握拳，然后完全张开，再握拳，再张开。两边同时做，看有没有一侧动作缓慢、打不开。
　　轮替动作　把手放在大腿上，手心朝上、手背朝上快速翻转，像在搓麻将。正常人做得很流畅，帕金森病患者早期发病时一侧会变得笨拙、不连贯。
　　脚部测试　坐稳后，用脚后跟踩着地，脚尖反复点地。同样观察两侧是否对称，有没有一侧抬不起来、反应慢。
　　这四个动作仅为初步自测，如果发现明显异常，请及时到医院找专科医生就诊。