你以为的“春困”症状
可能是疾病信号

　　春天万物生发，人体需氧量增加，大脑供氧就会相应减少，因此容易出现“春困”。然而，春季过敏、中风等疾病的早期症状也和“春困”类似，要提高警惕仔细辨别，以免耽误病情。
　　过敏的人容易犯困，主要有两方面原因。组胺分泌后，引起大脑等重要部位血管扩张，身体可能会出现缺氧症状，使人犯困；过敏的人常有鼻塞症状，吸入的氧气少，潴留的二氧化碳多，也会出现缺氧症状，令人感到犯困。
　　这些“春困”可能是疾病信号
　　有些疾病的前期症状与“春困”也很像，需谨慎识别，切莫掉以轻心。
　　中风 70%以上的中风患者在发病前5天-10天会频繁打哈欠。如果本身有高血压等高危因素，同时出现频繁连续打哈欠，并伴有肢体麻木无力、头晕头痛、言语不清等情况，要高度怀疑是脑血管的问题。
　　肝病　肝脏没有痛觉神经分布，患肝病初期，人体很难察觉到。如果疲劳犯困的同时，还伴有食欲不振、恶心、厌油腻、腹胀等症状，应尽快到医院就诊，进行肝炎病毒学、肝功能、肝脏B超等检查，排查肝病。
　　此外，甲状腺功能减退、贫血、糖尿病、焦虑症等患者，会出现白天困倦、精神疲乏等表现，症状与“春困”很像。如果保持充足睡眠后，“春困”仍得不到缓解，应尽快到医院完善相关检查，对症治疗。
　　如何缓解春困
　　早睡早起　建议每天晚上11时前入睡，适当午休，保证充足睡眠。
　　适量运动 春季天气晴好时，可到户外踏青、散步，多呼吸新鲜空气。
　　合理饮食　多吃新鲜果蔬，通过食物补充身体必需的微量元素；吃富含优质蛋白的肉、蛋、奶，保证人体所需。