大风降温雨雪来袭
健康防护提醒来了

　　本报讯（记者 王路欣）根据潍坊市气象台最新预报，受两次较强冷空气影响，预计12月12日下午到13日上午全市有雨夹雪转中雪，累积平均降水量2～4毫米。同时，12月10日夜间到13日我市将出现间歇性偏北大风。为此，潍坊市疾病预防控制中心、潍坊市气象服务中心联合发布健康防护提醒。
　　首先，防寒保暖是关键。要及时增添衣物，特别注意保护头部、颈部、腰背、足部和关节部位，外出时建议佩戴帽子、围巾、手套，穿着保暖的鞋袜。
　　其次，出行安全需谨记。预计12日下午到夜间有雨雪，路面易湿滑结冰。出行请谨慎慢行。老年人尽量避免雨雪天气外出。大风期间远离广告牌、临时搭建物等高空危险物，防范高空坠物。
　　此外，居家健康莫忽视。使用电暖设备时注意用电安全，防范火灾；使用煤炉、燃气热水器时，注意防范一氧化碳中毒。在天气相对温和的时段，每天适当开窗通风，保持室内空气新鲜，降低呼吸道疾病风险。取暖可能使室内空气干燥，可适当使用加湿器，保持室内适宜湿度。
　　最后是重点人群要当心。老年人、婴幼儿及体弱者，对温度变化敏感，应尽量减少在早晚低温及大风时段外出。如需外出，务必做好全身保暖；心脑血管疾病患者，寒冷易导致血管收缩、血压波动，增加发病风险。建议密切监测身体状况，遵医嘱服药；呼吸系统疾病患者，冷空气易刺激呼吸道，外出建议佩戴口罩，避免直接吸入冷空气，防范哮喘、慢性支气管炎等疾病发作；户外工作者要密切关注天气变化，合理安排工作时间。