□本报记者 王路欣
大雪节气后，天气更加寒冷。冬季献血会更怕冷吗？冬季献血需要注意什么？潍坊市中心血站的工作人员作出详细解答。
潍坊市中心血站的工作人员告诉记者，人体在体温调节机制作用下，产热和散热处于动态平衡，所以人的体温基本保持在36℃-37℃。血液并不产生热量，人体的产热器官主要是内脏和骨骼肌。人体之所以感觉怕冷，是因为产热小于散热。为了保持体温，我们可进行适量运动以促进血液循环，并且通过科学的饮食，确保肝脏的持续代谢作用，为全身提供足够的能量，这是抵御寒冷的有效方法之一。因此，认为冬季献血后会更怕冷的朋友就不必担忧了。
大量研究表明，人体健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好状态，有益于增强人体免疫力，提高抵抗力。献血是挽救患者生命的高尚行为，以德施善，使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实，有益于增强自身的免疫力。
潍坊市中心血站的工作人员提醒，献血前一天保证睡眠，保持良好的精神状态。献血前一晚和当天早晨，尽量不要吃高脂肪食物，不要饮酒、吃药，更不要空腹献血。冬季气温较低，血管收缩，血流速度相对缓慢。在献血前可以饮上一杯热水，促进血液循环。在采集过程中，有节奏地做握拳动作，增加血流速度，可以更加顺利地完成献血。献血当天衣着宽松，穿容易撸起袖子的衣服，方便献血。献血后及时穿好衣服，注意保暖，避免感冒。