电子报阅读机
2025-12-06
星期六
当前报纸名称:潍坊晚报

走路时脚趾蜷缩? 记住应对方法

日期:12-02
字号:
版面:14版:康养周刊       上一篇    下一篇

  □本报记者 常方方
  “一走路脚趾就往一起蜷,又疼又硌,坐下歇会儿又好了”,不少老人遇到这种奇怪的情况,误以为是年龄大了腿脚不利索。其实不然,这可能是足部功能性屈趾畸形,应及时就医治疗。那么,什么是足部功能性屈趾畸形?如何治疗?潍坊市人民医院手足骨外科主任孙建民为您解答。  
  何为足部功能性屈趾畸形
  孙建民表示,人们正常走路时,脚趾“伸开”和“蜷起”的力量是平衡的,如果控制“蜷脚趾”的神经太“兴奋”,比如老人之前得过中风、脑外伤,或者有神经方面的病症,一走路脚趾就不由自主地蜷成一团,时间长了不仅磨得疼,还会越走越费劲。
  足部功能性屈趾畸形与“掰不开”的脚趾畸形不一样,这种畸形平时歇着的时候,脚趾能正常屈伸,所以一些老年患者并未在意,时间久了脚上就会磨出厚茧,脚趾疼痛,严重时甚至摔跟头。
  生活中要注意哪些事项
  首先,家人多帮老人观察走路姿势。要是发现老人走路时脚趾总蜷着,或者经常说“脚疼、硌得慌”,哪怕歇着不疼,也别不当回事,应及时带老人去医院手足骨外科检查。
  其次,平时穿鞋别太随意。给老人买鞋要选择宽松、软底的,不要买尖头鞋、硬底鞋,避免挤到脚趾加重疼痛;家里地面别堆杂物,铺防滑垫,防止老人因为脚疼走路不稳摔跟头。
  最后,没事多帮老人揉揉脚。每天晚上用温水给老人泡脚,水温以38℃-40℃为宜,泡完后轻揉脚趾和脚掌,帮助放松脚部肌肉,缓解不适。
  如果以上办法都无法缓解症状,可考虑手术方式解决。
  孙建民提醒,老人腿脚不舒服,别总觉得是“老毛病”。尤其是有中风、糖尿病史的老人,一旦出现走路时脚趾蜷曲、疼痛,一定要尽早到医院就诊,以免延误病情。