近段时间，流感病毒活动明显增强，儿童是流感的高发人群，也是重症风险较高的人群。为了帮助家长科学防控、正确应对，潍坊市妇幼保健院儿内科副主任医师王执勇为家长们准备了一份“流感防护全攻略”。
┬本报记者 王路欣
流感和普通感冒的区别
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要包括甲型（H1N1、H3N2）和乙型（Yamagata系、Victoria系）。今年流行的流感毒株以甲型H3N2亚型为主。流感病毒传播快、感染力强、潜伏期短，在幼儿园、学校等人群密集场所容易暴发流行。
与普通感冒相比，流感通常症状更为严重，突然发生且伴有明显的全身不适。
若处于流感流行季，孩子出现以下情况，应高度怀疑流感：高热（体温迅速升至39℃-40℃）；咳嗽、咽痛等呼吸道症状；全身乏力、肌肉酸痛、食欲差；幼儿可能仅表现为精神差、易哭闹、呼吸急促、拒奶。明确确诊需依靠实验室检测（如核酸检测、抗原检测等），由医生判断。
5岁以下，尤其是2岁以下婴幼儿；早产儿；患有基础疾病者，如：哮喘、先天性心脏病；神经系统疾病（如脑瘫、发育异常等）；肿瘤、糖尿病、肥胖或营养不良；原发性或继发性免疫缺陷者。以上为流感高发人群。
流感的传染源与途径
传染源为流感患者（发病后症状明显）和隐性感染者（无症状但感染病毒）。
流感病毒的“传染性”非常强，主要通过以下三种方式传播：飞沫传播。感染者咳嗽、打喷嚏、说话时喷出的飞沫被他人吸入；接触传播。接触被污染的物品（如玩具、门把手、手机等），再触摸口、鼻、眼；气溶胶传播。在人多、密闭或通风不良的环境中，病毒可随气溶胶在空气中悬浮传播。
一般来说，病毒的潜伏期为1天-4天（平均2天），感染者在出现症状前1天-2天和发病后3天-8天内都具有传染性。低龄儿童，排毒时间更长，传播风险更高。这就意味着，孩子虽然退烧了、症状也缓解了，但身体仍可能在继续排毒。因此，建议流感患儿应在体温恢复正常、流感样症状消失满48小时后再返校。
如果患儿出现高热持续不退、嗜睡、意识障碍、抽搐；呼吸困难、呼吸急促；严重呕吐、腹泻，四肢末梢冰冷，皮肤发花；原有基础疾病（如哮喘）明显加重等症状，提示已经发展为重症。重症流感可导致肺炎、脑病、心肌炎、呼吸衰竭等严重并发症。
流感患儿的护理和治疗
轻症且非高危儿童可以居家观察护理。重症或高危儿童建议尽早使用抗流感药物治疗。
建议流感患儿隔离休息，不要上学、聚会，保证充足的睡眠，避免劳累；适当多饮水，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质食物；及时监测患儿体温、观察精神状态，如有呼吸困难、反应迟钝应及时就医。
确诊后应尽快在医生指导下服用抗病毒药物，在发病48小时内使用效果最佳；不推荐预防性使用抗生素治疗；用药应遵医嘱，勿自行使用多种感冒药叠加。
预防流感需多管齐下。疫苗接种是预防流感最有效的手段，家长应及时带适龄儿童完成接种。6个月及以上无接种禁忌的儿童每年都应接种流感疫苗，最好在每年10月前后完成接种，以在流感高峰前建立免疫。
日常其他预防措施还包括：让孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手，避免用手接触口、鼻、眼；科学佩戴口罩，尤其在公共场所或人群密集时；规律作息、均衡饮食，增强免疫力；出现发热、咳嗽时居家休息，避免交叉感染，家中保持良好通风。此外，一旦有了可疑的接触以后，可以在医生指导下及时使用一些预防流感的药物。