寒意渐浓 谨防心脑血管疾病“偷袭”

　　郭鹏（右一）带领医护人员查房。 □文/图 本报记者 王路欣
　　冬季来临，悄然为心脑血管疾病患者埋下了健康隐患。近日，记者走访我市各大医院发现，心脑血管疾病就诊人数显著上升。对此，市疾控中心发出提醒，气温骤降，心脑血管疾病高发，市民需加强防范。
　　11月16日，城区的于先生突然感到胸部疼痛难忍，并且出现了大汗淋漓、呼吸困难等症状，情况危急。家人迅速将他送往潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）就医。经检查，急诊科医生诊断为急性心肌梗死，立即将其转至心内科紧急救治。由于救治及时，于先生目前正在康复中。该院急诊科副主任尹红义表示，进入11月份后，他们医院急诊科收治的心梗患者明显增多。
　　无独有偶，城区的赵先生近日因突发脑卒中被紧急送往潍坊市中医院东院区脑病一科治疗。该科室主任郭鹏表示，每年冬季都是脑卒中的高发季节，气温骤降是诱发此类疾病的重要因素之一。冬季之所以成为心脑血管疾病的高发期，主要与气温骤降、室内外温差大、人体血管收缩、血压波动大等因素有关。寒冷刺激会使人体血管收缩，导致血压升高，心脏负担加重，从而增加心肌梗死、脑卒中等疾病的发生风险。此外，冬季人们活动量减少，饮食偏油腻，进一步加剧了心脑血管疾病的发病几率。
　　对此，市疾控中心工作人员提醒市民，冷空气会导致人体血管收缩、血压升高，可能诱发或加重冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。患有心脑血管等慢性疾病的市民应遵医嘱服用降压或降糖药物，定期监测血压和血糖水平。建议老年患者，尤其是患有高血压的老年患者，每天早晚记录一次血压，如果发现血压明显升高或出现心慌、胸闷不适等异常情况，应及时就医。做好防寒保暖，及时增添衣物，戴好帽子、围巾和手套，特别是要保护好头部和四肢末梢部位，并避免长时间置身于寒冷环境中，可在一定程度上避免血压突然升高。老年患者外出时，应根据气温适时增减衣物。饮食做好调护，在秋冬季节，心脑血管疾病患者不宜特别进补，保持日常的健康饮食习惯就好。均衡饮食，多喝温水，减少高脂肪、高胆固醇和高盐食物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。适度运动，选择适合自己的有氧运动，如散步、打太极拳等，并且避免在过冷的时候锻炼。运动前要做好热身，运动中循序渐进、逐步增加运动量，运动后要及时更换汗湿的衣服。出现突发的、持续不缓解的胸闷胸痛、呼吸困难，伴随大汗，或者出现一侧肢体活动不利、语言不清、视物模糊甚至有一些意识障碍，一定要及时就医。此外，定期进行体检，及时发现问题并遵医嘱处理。