生活中，不少人有过这样的感受：心里像堵了团棉花，闷得喘不过气，总忍不住长叹一声；或是夜晚辗转反侧，思绪如乱麻，身体感觉发紧甚至疼痛。这些情绪上的“堵点”，在中医看来，是身体“气路”不通的表现。为此，潍坊市精神卫生中心中医科的专家介绍特色疗法——虎符铜砭刮痧，帮助市民疏通情绪。
□本报记者 王路欣
何为虎符铜砭刮痧疗法
虎符铜砭刮痧疗法，用的是特制的黄铜刮痧板，它比普通刮痧板更重、更厚实，黄铜材质导热快、共振强，刮拭时力量能直达深层，轻轻一刮，便能带动气血流动，效果事半功倍。
情绪问题重点疏通两个区域
情绪问题与气堵有关，气堵在哪里，哪里就会不舒服。刮痧时，重点疏通两个区域：
第一，后背“核心区”。膀胱经贯穿背部，五脏六腑的“反应点”都藏在这里。刮拭后背，就像给心、肝、脾、肺、肾做了一次深度按摩，让它们“松绑”。
第二，手臂“解郁通道”。心包经和三焦经是情绪的“专属通道”。刮拭手臂，能帮助释放胸中的闷气与烦躁，让心情“透透气”。
此外，很多人对刮痧有顾虑，比如怕疼、怕出痧后不美观。其实，专业刮痧讲究“徐而和”——刮拭时带来的是酸、胀、透热的舒适感，而非单纯的疼痛。出痧，是体内“浊气”外排的表现，中医称之为“给邪气出路”。刮完后，许多人会感觉“像卸下了千斤重担”，身体轻松，头脑清明。
刮痧后的注意事项
刮痧后应静坐或静卧休息15分钟-20分钟，注意保暖，避风避寒，补充温水，4小时内不建议洗澡。总的来说，身体内部的“经络”顺畅了，心情自然会随之明朗起来。