本报讯（记者 王路欣）强降温天气来袭，此次降温幅度大、速度快，极易引发感冒、心脑血管和呼吸系统疾病。为此，市疾控中心、市气象服务中心联合发布健康防护，提醒市民注意。
及时添衣，注意保暖。请及时增添衣物，穿戴保暖的帽子、围巾、手套，注意头部、颈部和足部保暖。
减少外出，谨防意外。老年人、孕产妇、婴幼儿及体质较弱人群，请尽量减少在早晚寒冷时段的户外活动，降低心血管事件发生风险。部分地区可能出现道路结冰，市民外出时请谨防滑倒、摔伤。
保持室内空气流通，预防一氧化碳中毒。合理膳食，增强体质。适当增加高热量、高蛋白食物的摄入，多饮温开水，多吃富含维生素的蔬菜水果，增强身体抵抗力。
关注特殊人群，加强防护。慢性病患者：患有高血压、冠心病、脑卒中、慢性阻塞性肺疾病等慢性病的人群，需密切监测病情，遵医嘱服药，注意防寒保暖。老年人及呼吸道疾病患者：对温度变化敏感，需特别关注天气，加强保暖，必要时调整出行计划。学校及托幼机构：应加强晨午检，做好教室通风和清洁消毒，指导学生注意个人卫生，如出现发热、咳嗽等症状应及时就医。