流感季如何做好日常防控？专家来解答

　　本报讯（记者 宋玉璐）11月7日，市政府新闻办召开“鲁医健康说”潍坊市卫生健康系列（秋冬季呼吸道传染病防控主题）新闻发布会。当前各类呼吸道疾病进入高发期，如何做好防控是群众普遍关心的健康话题。会上，医学专家就流感高发季如何做好日常防控进行了解答。
　　当前接种流感疫苗是否来得及？哪些人群建议优先接种？
　　市疾控中心传染病防制科副主任医师姜艳艳表示，流感疫苗通常接种2周-4周后，便可在体内产生保护性抗体。为达到良好预防效果，推荐流感流行季前完成接种，在流行高峰前形成有效免疫屏障。若未及时接种，整个流行期内仍可接种，也就是现在接种流感疫苗完全来得及。
　　关于接种人群：建议6月龄以上，没有接种禁忌的人员每年接种流感疫苗。结合流感流行特点和多病共防的防控策略，为尽可能降低流感危害，优先推荐以下人群接种疫苗：第一类是60岁以上老年人、患有慢性基础疾病者（如哮喘、糖尿病、高血压等）、6月龄以上-5岁以下儿童等高风险人群。这类人群由于免疫力较低或免疫系统尚未发育完善，如果感染流感，容易引发肺炎、心肌炎等并发症，甚至可能加重原有的基础性疾病。接种流感疫苗可降低重症和死亡的风险。第二类是包括医务人员以及养老机构、福利院等聚集场所的脆弱人群和工作人员，6月龄以下婴儿的家庭成员和看护者，托幼机构、中小学校、监管场所等易发生聚集性疫情场所的人群等。这些人群接种流感疫苗以后，不仅能够预防自身感染，还可以保护身边人群，建议优先接种。
　　接种流感疫苗不但可以起到较好的自身预防效果，还能更好地建立免疫屏障，预防流感传播。
　　进入流感流行季，儿童呼吸道感染病例明显增多，为帮助孩子做好预防，市妇幼保健院党委委员、儿科副主任医师王媛媛表示，眼下气温下降、空气干燥，多种呼吸道病原体在低温环境下存活时间延长，传播风险增加。儿童免疫系统尚未完全发育，加之在学校、托幼机构等人员密集场所活动频繁，极易受到病毒和细菌感染。近期鼻病毒、呼吸道合胞病毒等进入流行期，建议从以下几个方面入手，科学防控、守护儿童健康。
　　保持良好的卫生习惯。良好的卫生习惯是第一道防线。要教育儿童咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，勤洗手；避免用不洁净的手触摸眼、鼻、口；不与他人共用餐具、水杯、毛巾或玩具，以减少交叉感染风险。居住环境也要保持勤通风，保持空气流通。
　　倡导健康的生活方式。均衡的营养和充足的休息是增强免疫力的重要基础。应保证儿童饮食合理，摄入足够的蔬菜、水果和蛋白质；安排规律作息，保证睡眠充足；坚持适量运动，增强体质。若儿童出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状，应让其在家休息，避免带病上学或外出；与他人接触时佩戴口罩，并根据病情及时就医，防止延误病情或传播感染。
　　科学佩戴口罩。口罩是防止呼吸道病原体传播的重要屏障。儿童在医院就诊、乘坐公共交通工具或进入人群密集、通风不良的场所时，建议全程佩戴口罩。尤其是免疫力较弱、有基础疾病的儿童，更应坚持规范佩戴口罩。
　　积极接种疫苗。疫苗接种是预防呼吸道传染病最有效的公共卫生措施。按时为儿童接种流感、肺炎等预防呼吸道疾病的疫苗，能有效降低感染风险和重症发生率。对于早产儿或患有慢性呼吸系统疾病、心脏病等基础疾病的儿童，应在医生评估后按需接种。