晚报讯 （全媒体记者夏金秀 通讯员葛滢）近日，淄博建筑工程学校特邀桓台县人民医院精神卫生科医生万楠，为全体高二女生带来一场主题为“青春期女孩的心理成长之旅”的心理健康专题讲座。
万楠以贴近青春期女生的视角，从认识内心的“新大陆”、爱与边界、实践指南三大板块，系统讲解青春期心理特征。她告诉同学们，青春期是自我意识发展的第二次飞跃期，女生会经历自我探索、情绪过山车、同伴关系重塑、异性好感萌芽等正常变化，这些都是成长的必经之路。针对女生普遍存在的“过度在意他人评价”“情绪波动大”“社交压力与流言困扰”等问题，万楠用生动案例与通俗语言，帮助同学们区分好感与爱情，学会建立身体、情感、社交三重个人边界，识别并远离控制、贬低、孤立、情绪勒索等不健康关系，做到温和而坚定地守护自身安全与尊严。同时，万楠重点引导同学们构建多元自我价值评价体系，不被单一标准定义自我；传授情绪管理、番茄工作法等实用技巧，鼓励大家在日常中培养自律、接纳不完美的自己，以积极心态面对学业与生活。
同学们认真聆听、积极思考，纷纷表示对青春期身心变化有了更清晰的认知，学会了关爱自己、尊重他人、守住边界，更懂得以自律、自尊、自爱的姿态拥抱青春。
淄博建筑工程学校将持续关注学生心理健康，开展多样化心理教育活动，为学生的青春之路筑牢“心”防线，护航每一位学子向阳成长、绽放光彩。