“六宫格绘画”助力消防员心理健康

晚报讯 （全媒体记者聂威 通讯员王其超）近日，淄博市中西医结合医院（淄博市优抚医院）心理咨询科高级心理治疗师杨燕，走进淄博市消防救援支队，为一线消防员开展特色心理辅导活动。

此次活动以“六宫格绘画”为互动载体，消防员们在六宫格中自由落笔，内容、画法不受限制，遵从本心。杨燕表示：“画作无关技法，贵在坦诚表达内心。绘画心理辅导可帮助大家卸下心理戒备，让情绪更为直观地流露。”

消防员常年坚守岗位、随时抢险出警，频繁处置各类急难险重任务，长期承受较大的心理压力。杨燕围绕压力调节、情绪疏导、身心养护等内容，融合国学修身思想，引导大家在笔墨创作中舒缓压力、淬炼心性。

活动现场，一则长达9年的心灵蜕变案例引发不少消防员共鸣。杨燕结合案例进行讲解：能够正视自身情绪，是自我疗愈的第一步；主动自我觉察，方能不断实现心态成长。“案例中前后对比鲜明的六宫格作品，笔触由杂乱归于平和，色调由灰暗转向明朗，生动展现了当事人从内心焦躁走向从容豁达的全过程。”

据了解，整场辅导围绕“接纳—看见—觉察”这一理念展开，依托绘画这种非语言表达方式，帮消防员科学纾解职业压力、消解负面情绪，筑牢心理健康屏障。