又是一年中高考季，最闹心的莫过于“生理期”撞考，痛经、乏力、经量多直接影响考试发挥。
最近，面临高考的小丽本来复习压力就大，偏偏这几天经期造访，肚子疼得她直不起腰，课听不进去，题也刷不进去，最后只能请假去医院。
北大医疗淄博医院（淄博经开区医院）妇产科主任、主任医师刘慧俭表示，面对这样的问题，一般不用吃药，也不用复杂的操作，可以将暖宝宝或热水袋贴在小腹或者后腰，这样能让肌肉放松，痛感瞬间降档。课间休息时，按按虎口（合谷穴）或者小腿内侧，虽然有点酸，但也具有一定疗效。同时，尽量不要久坐，站起来伸个懒腰、散散步，别让身体僵住。此外，要多喝温水，或者热姜茶。
“很多人怕吃止痛药会上瘾或者有副作用，其实完全不用担心。”刘慧俭说，吃止痛药的时机很重要，尽量饭后吃，这样对胃比较友好。需要注意的是，具体用什么药，一定要按医嘱服用。如果出现痛到吃止痛药也没用，经量特别大，月经结束后还一直腹痛等情况，一定尽快去医院进行检查。
中高考是孩子成长路上的重要一站，家长的理解、科学的干预、孩子的放松心态，才是孩子顺利应考的“最佳法宝”。如果孩子需要调整经期，刘慧俭建议家长带孩子到门诊就诊，由医生评估身体情况，制定个性化、安全的干预方案，同时排查潜在的妇科问题，让孩子以最佳状态迎接考试。
（全媒体记者崔晓蕾）