晚报讯 （全媒体记者于谦）春分节气，淄博大地草长莺飞，万物复苏，真正迎来了“春和景明”的时节。
记者从淄博市气象台获悉，本周末，我市气温稳步回升，适宜市民走出家门，赴一场春日之约。具体天气：3月21日，晴转多云，南风2～3级增强至3～4级，阵风可达6～7级，气温7℃～20℃；3月22日，阴局部有雷雨或阵雨转多云，西南风转西北风3～4级，阵风6～7级，气温11℃～21℃；3月23日，多云转阴，东北风3～4级，气温8℃～20℃。
虽然气温回升明显，但“倒春寒”风险仍在。气象部门提醒，市民穿衣需遵循“下厚上薄”原则，重点护住腿脚和腹部，采用“洋葱式穿衣法”方便随时增减，切勿急于脱减冬装，避免阴阳失衡引发不适。
养生方面，春分与“龙抬头”相遇，更需顺应天时调和身心。春季肝气旺盛，人易烦躁发怒，建议保持心态平和，遇事不急不躁。恰逢周末，不妨邀约三五好友，走进齐盛湖公园、潭溪山、红莲湖等地，赏玉兰、樱花、连翘等次第绽放的春花，在沐浴春风中疏肝理气，汲取自然生机。也可在休闲之余体验“立蛋”等传统习俗，为春日增添吉祥寓意。