晚报讯 （全媒体记者李红 通讯员宋昀霏）近日，山东师范大学心理学部与张店区重庆路小学联合开展了以“每个人是自己心理健康的第一守护者”为主题的心理健康教育活动。
本次活动以集体互动体验课形式开展，兼具仪式感与趣味性，让同学们在参与中轻松掌握心理守护技能，强化自我关怀的责任意识。
活动伊始，校长郑瑞梅围绕心理健康的含义与同学们亲切交流，通过互动提问引导大家主动思考、积极回应，让孩子们明白心理健康是关注情绪、接纳自我、友好相处、勇敢求助的综合能力。
随后进行的破冰游戏瞬间点燃课堂氛围。同学们跟着节奏模仿动作，在跳跃与摇摆中释放活力、打破拘谨。活动核心环节，同学们分组轮流体验“六大心理守护技能站”——守护睡眠、悦纳自我、调节情绪、立即行动、维护友谊、学会求助，每一个技能站老师都带领学生做深入体验活动，并配有专属宣传口号和简单易记的手势。
在趣味十足的“击鼓传豚”游戏中，憨萌的玩偶在同学们手中传递，鼓声一停，幸运儿便要对好朋友开启“真心话大冒险”。在欢声笑语与真诚互动中，孩子们学会了沟通与包容。
活动尾声，同学们许下“做自己身心的守护者、每天实践一个守护行动、需要时勇敢寻求帮助”的承诺，将活动中的收获转化为具体的行动，让心理守护不止于课堂，更延伸到日常校园生活的每一刻。
本次活动让同学们掌握了心理技巧，树立了“做自己心理健康第一守护者”的意识，助力孩子们在阳光校园中向阳生长。