为丰富校园体育生活，落实“教会、勤练、常赛”的体育育人目标，本学期以来，张店区柳泉小学以跳绳运动为载体，构建“学练赛评”一体化课程体系，让学生在跃动中强健体魄、锤炼意志，真正实现体育核心素养的全面提升。
教学内容结构化——筑牢进阶的“学”。学校将跳绳教学融入日常体育课程，课程遵循进阶式理念，从握绳姿势、跳跃节奏、呼吸调整等基础技能入手，逐步过渡到单脚跳、双摇、花样组合等提升内容，形成层次清晰、衔接顺畅的教学闭环，夯实“学”的基础。课堂以问题为导向，创设“基础动作规范—技能难点突破—创意组合探究”的学习情境，引导学生在循序渐进的学习中，构建系统的跳绳知识与技能体系，为后续练习与竞赛筑牢根基。
练习形式多元化——强化有效的“练”。围绕“有趣、有序、有体、有德”的练习目标，学校设计了多元化的跳绳训练形式。课堂上，教师通过分组练习、同伴互助等方式，让学生在互相纠正动作中提升技能；利用场地分区、计时挑战等形式，激发学生的练习热情。课下延伸环节，学校倡导“校园+居家”双场景训练，鼓励学生自发打卡，通过班级群分享练习成果、交流技巧，让跳绳成为校园内外常态化的体育活动，实现“勤练”常态化，有效提升练习实效。
教学比赛情境化——搭建实战的“赛”。学校以真实竞赛情境为抓手，搭建多层次的“赛”事平台，让学生在实战中检验学习成果。除全员参与的校级跳绳比赛外，班级内定期开展小组对抗赛、速度挑战赛、花样展示赛等小型赛事，形成“班级初赛、校级决赛”的赛事体系。赛场上，学生在竞技对抗中灵活运用所学技能，既巩固了练习成果，又培养了规则意识、竞争意识和团队协作精神，真正实现“学以致用”，让“常赛”成为提升运动能力的重要途径。
教学评价精准化——完善综合的“评”。学校构建了多层次、多维度的综合评价体系，让“评”真正发挥导向与激励作用。课堂上，教师依据技能掌握、参与态度进行即时评价；日常练习中，通过打卡记录、同伴互评跟踪进步轨迹；赛事阶段，采用校级与班级两级评奖机制，从速度、技巧、表现等方面评选“小绳王”，以奖状激励学生持续进步。这一评价体系实现了“以评促学、以评促练”，全面衡量学生的运动能力、健康行为与体育品德发展，让每一位学生都能在评价中感受成长、收获自信。
学校通过“学练赛评”一体化的跳绳课程建设，将体育教学的各个环节有机融合，不仅让学生体验到运动的快乐，更在系统化的体育实践中锤炼了意志、提升了素养，真正践行了“以体育人”的教育理念。
（全媒体记者董琦 通讯员李淑贤）