小松是家中的独子，从小受到长辈的宠爱，在家中说一不二。别看他年纪不大，可玩手机游戏已经有好几年了。刚开始，他只是看着身边的大哥哥们玩，觉得很酷，慢慢地他也跟着玩，从此一发不可收拾。放学后一有时间就玩，不写作业，不交作业，学习成绩当然不好。
父母发现小松玩游戏上瘾，直接影响了学习和生活，开始控制他玩游戏的时间。可他此时已经停不下来了，家长不让玩，他就偷着玩。小松沉迷手机游戏，晚上玩到太晚，第二天上课注意力不集中，经常在课堂上睡觉，无法正常学习。于是，父母带小松去看心理医生。
面前的小松，衣着整洁，表情平淡，注意力不集中。在沟通过程中，他承认自己用于玩游戏的时间比较多，不让玩就浑身难受，控制不住地想发脾气，别的事情也干不下去。他觉得自己也没什么朋友，老师同学都不喜欢自己。
心理医生认为，青少年沉迷手机游戏，一方面，会失去自我约束和控制，无法自拔，常常因为游戏忘记吃饭、不做作业，停止游戏会出现焦虑、暴躁、无精打采、食欲不振等成瘾症状；另一方面，可能会出现严重的生理问题，如视力受损，长时间沉迷游戏甚至引发脑梗等，有时还导致思考能力降低、上课注意力不集中、厌学等；另外，增加了家长的焦虑，导致亲子关系紧张，甚至出现一些互相暴力伤害的刑事案件。
家长应积极行动起来，充分尽到监护人的责任，防止孩子沉迷手机游戏。家长要调整心态，理性对待孩子出现的问题。全面接纳孩子，不嫌弃，有耐心，倾听孩子的诉求。许多沉迷手机游戏的孩子往往因为家庭环境不佳，亲子关系紧张，缺少家长的陪伴和鼓励，感到家长不理解自己的需求，孩子遇到困惑、感到无力，不敢或不愿和家长说，久之容易在网络游戏中寻找依赖和陪伴。
一些游戏成瘾的孩子反映，父母将他们未实现的理想抱负强加给自己，强制自己做不喜欢的事情，导致学业困难、压力大，导致他们借助网络逃避，或寻求成就感。由此可见，家长要调整对孩子的期望值，帮助孩子解决实际困难，重塑学习动力。
家长还需了解青春期孩子的矛盾性、反叛性、孤独感等心理特点，掌握有效沟通的技巧，善于倾听、理解孩子，在不违背成长价值观和道德原则的基础上，对孩子做有限度的让步。家长不要视游戏为“洪水猛兽”，要多了解些孩子喜欢的游戏特征，做到知己知彼，和孩子携手解决，而非强加阻断。
（孙秀珍）