眼下，淄博已开启高温模式。烈日炎炎中，我们不仅要防范中暑，还需对心梗这一夏季常见疾病保持高度警觉。
夏季心梗高发的原因主要有以下几点：
心血受损。高温环境下，人体出汗过多，汗为心之液，出汗过多，心血受损，心脉不充，心失于濡养，从而易导致心梗。
情绪波动。夏季气温较高，人们的睡眠易受到影响，情绪容易出现波动。同时，高温天气容易引起人体内循环紊乱，交感神经兴奋，使动脉斑块变得不稳定，形成血栓等风险。
饮食不节。夏季很多人都喜欢在街边吃夜宵，喝酒聊天。过食肥甘厚味、饮食过饱、饮酒过多等，日久损伤脾胃，再加上常常吃到后半夜，作息不规律，这种不良的生活习惯会加重心脏的负担。
冷热交替。夏季开空调成为居家办公的标配，从空调房进入室外，冷热交替，温差较大，血管可能出现痉挛、收缩。再加上人们喜欢冲凉，吃冰冷的食物，也会造成血脉痹阻，增加心梗的风险因素。
水分不足。夏季天气较热，在出汗多的情况下，如果没有及时补充水分，会导致血液黏稠，易形成血栓，诱发心梗。
因此，建议大家在夏季及时给身体补充水分，处在适宜的温度下；从室外回到室内，不要第一时间开空调；保持良好的生活习惯和情绪；对于高血压、高血脂、高血糖和冠心病的患者，一定不要擅自停药。
虽然心梗发生非常突然，但还是有些征兆可寻，最明显的就是频繁的心绞痛。专家提醒，当出现以下这十种情况，大家就要引起警惕了。
双耳突然听力下降；脐周疼痛，对心梗高危人群可能是前兆；脚底剧痛，类似针刺感；左下肢酸麻胀痛；胸口像被胶带缠绕般有束缚感；牙痛，尤其是存在牙病的情况下，容易误诊，应先排除心肌缺血；肩背部疼痛；左上肢无力，肩胛骨及左上肢不适，可能是心肌缺血的表现；头疼，特别是高危人群伴有头疼，可能是心梗的征兆；突然变得懒惰、乏力，这在高龄老人中较为常见，可能是心肌缺血的信号。
一旦出现心梗征兆，应立即拨打120！对于这样突发的凶险疾病，时间就是生命。（全媒体记者魏敬敬）