常家学区中心小学开展科学睡眠知识宣讲

晚报讯 近期，高青县常家学区中心小学开展了“科学睡眠 健康睡眠”知识宣讲系列活动。

学校召开教师大会。会上，学校有关负责人传达学生睡眠管理有关政策文件，并明确学生睡眠时间要求，提高教师思想认识，并通过提升课堂教学实效、指导学生利用课后服务时间基本完成书面作业等，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

各班开展主题班会。班主任讲授科学睡眠专题教育课，传授科学睡眠知识，让学生深入了解睡眠的重要性，从而自觉调整作息时间，保证每天有足够的睡眠。

学校还利用微信公众号、家长会、发放《致家长一封信》等给家长进行科学睡眠知识宣传，对睡眠不足的及时提醒学生并与家长沟通，指导学生劳逸结合、适度锻炼，按时安静就寝。 （李永芳）