A先生来到心理门诊，自述已心慌、失眠一个多月，到几家市级综合医院就诊，都没有查出能解释他自感症状的器质性病变，服用了一些药物见效不明显，整个人变得很急躁。
A先生可以说是年轻有为、事业有成，从二十几岁自主创业，后来成为一个品牌的市级总代理。由于为人正直、诚恳，吃苦耐劳，头脑灵活，他的生意越做越大，逐步发展为有几个分公司、几百人的民营企业。他不仅自己富裕，还带动村民一起致富，在村里乃至镇上的威信越来越高。前几年他顺利地被推举为村党支部书记。
三十几岁的人完全靠自己奋斗走到这一步，很令周围的人佩服，但A先生仍感到许多方面不尽人意：企业发展要想再有大的突破已很难；作为村党支部书记，他想做的事情很多，但由于许多外部因素影响，没有达到他想要的结果；加之孩子随着年级的增高，学习越来越吃力，这让他很难接受，就像他说的“作为一个父亲心中对儿子的失望那是一种痛”。他不能容忍孩子的不优秀，所以与儿子的冲突逐渐升级。A先生自尊心极强、追求完美，不愿承认自己无能为力的一面，更不想对周围人诉说心中的失落和烦恼，因而积郁成疾，焦虑情绪导致植物神经功能紊乱的症状就显现出来了。
像这样的例子在生活中屡见不鲜。有着完美型性格的人往往争强好胜，自尊心极强。事事总想争第一，事事追求完美，好了还想更好，不断为自己施压，不允许自己失败和有弱点，这与他们自身性格和对生活的态度有关，这种性格的有利方面是做事成功率高，有利于事业的发展。而不利方面在于一旦发展受挫或不成功，自身难以接受或不能原谅自己，自责、自我施压，将严重影响身心健康。
人无完人，事无尽善尽美，要允许自己有弱点和不足，做事只要尽力了就行，要以宽容的标准待人待己，这样会使自己生活得更轻松。要重视奋斗的过程，不应只看重结果。人外有人、山外有山，总想做最好的，这在生活中是不现实的。其实生活更像一场棒球赛，即使最好的球队也会输掉三分之一的比赛，最差的球队也有辉煌，“赢多负少”就很好了。把心态放平和一些，才能更加体会到拼搏的快乐、生活的美好，在精神上才能真正达到去享受生活，才能体会到山在笑、水在唱、生活处处充满阳光的境界。 （翟淑华）