近年来，不少年轻人对瘦身减肥的追求近乎苛刻。42天减33斤，30天减20斤……减肥训练营的广告宣传让不少人选择花钱“报团”，让专业教练“带飞”变瘦变美。记者调查发现，关于这类“减肥训练营”，多有消费者对“退款难、虚假宣传、意外受伤”等情况进行维权投诉。
不论是饮食餐标、住宿水平出现“货不对板”，还是出营后体重大概率“反弹”，抑或是减肥营的“医务老师”没有资质，泥沙俱下、良莠不齐的“减肥训练营”，显然隐伏着风险。对于消费者而言，遭遇上不靠谱的“减肥训练营”，不仅会承受物质损失，还会承受着精神的痛苦和伤害，更有甚者还会付出生命的代价。
消费者通过合同与“减肥训练营”建构契约关系，在签订合同之前，需要对训练机构资质、教练资质、商业信誉等进行审查，并尽量对训练环境、健身设备、餐饮食谱进行全方位了解，做到心中有数、有的放矢。一旦与“减肥训练营”发生纠纷，消费者可以通过消费者协会或者依法成立的其他调解组织调解争议，或向有关行政部门投诉举报；消费者还可通过民事诉讼的途径，要求商家依照合同约定承担违约责任，或依据有关规定进行赔偿。
减肥说到底就是一个与自我较劲的过程，节制饮食、适度运动和合理作息是减肥的关键。减肥终究是个人的事情，没必要趋之若鹜；即使要参加“减肥训练营”，也要擦亮眼睛，做好足够的风险防范。 （杨朝清）