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2026-05-12
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当前报纸名称:淄博晚报

健身房里的中考体育训练靠谱吗?

日期:08-11
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版面:第A02版:A02       上一篇    下一篇

最近四川成都有不少家长都在讨论“中学生扎堆去健身房”的事。记者调查发现,这个暑假里,确实有不少初二学生在健身房上私教课,以备战明年的体育中考。

中考是学生生涯的一次重要考试,不仅考查学生的文化课知识储备,也考查学生的体能素质。体育中考的分值和难度在很多地方逐年提升,家长也就越来越重视,不希望体育成绩拖了孩子的后腿。

然而,利用暑假让孩子去健身房进行突击训练,靠谱吗?一方面,孩子的运动基础和身体素质不一,未必都能适应健身房的强度和运动量;另一方面,强健体魄需要的是循序渐进,很难“一蹴而就”“立竿见影”。

体育中考的目的归根结底是让学生保持身体健康,养成良好的运动习惯,增强体育锻炼意识。为追求考试分数,而让孩子扎堆去健身房,反而可能让他们在文化课之外,新增体育锻炼负担。

中学生在假期扎堆去健身房,很大程度上还是在弥补日常锻炼的“欠账”。常态化引导孩子们树立健康生活的理念,将体育运动纳入孩子终身发展的必修课中,才会让孩子在人生的长跑中取得优异成绩并终身受益。这才是更重要、更关键的事。

(何勇海)