晚报讯 “都说考试要有平常心，可是，我的成绩总是在波动，怎么保持平常心呢？做到平常心，我总不能选择躺平吧？”……针对毕业年级学生学业紧张、心理压力较大等表现，博山一中积极采取应对措施，2月22日，山东新未来教育研究院院长、知名心理学专家翟召博教授应邀到校，为全体初四学生举行心理讲座。
翟教授以生活实例引入话题，抛出问题引发全场学生思考。结合案例，翟教授列举具体行动指南：守住大方向，明确目标，踏实行动；走出“焦虑”的迷雾，落实措施要可行；保持“平常心”，注重过程，淡化结果，朝着目标脚踏实地的前行；走出误区，改变注意力的焦点，增强自信；换个角度看问题，改变观念，调整心态；建构自己稳定的学习模型，提炼自己的思维模式；有求助的勇气，遇到解决不了的问题，勇于主动求助。翟教授时时走下讲台，与学生互动交流，贴心的语言，简单易做的心理调节方法，引起学生共鸣。 （岳海峰 ）