□本报记者 宓家峰 通讯员 张晓
孩子健康，家之期盼；少年强健，国之根基。
清晨的阳光洒在淄博齐盛高中的红色跑道上，激昂的进行曲中，学生们步伐铿锵、朝气蓬勃，这一每日准时呈现的大课间场景，正是学校践行“健康第一”理念的生动一幕。在淄博齐盛高中，学校以“健康齐盛：健身·健心·健美”为核心，构建起体育、心育、美育、食育协同发力的育人体系。
体育筑基 让运动成为成长的内生动力
“以前上体育课总想躲，现在盼着上武术操，练完浑身轻松。”高二学生孙鸣阳的话语，道出了淄博齐盛高中体育改革的成效。学校摒弃传统体育教学的固化模式，创新推出体育选项教学，在开足国家课程的基础上，开设篮球、足球、武术操等多元项目，让学生从“要我练”转向“我要练”。每周两节的选项课成了校园里的“抢手课”，学生根据兴趣自主选择，在热爱的运动中唤醒锻炼的内驱力。
这份改革的成效，体现在课余操场上跃动着越来越多的青春身影，主动锻炼成为校园新风尚。如果说选项教学是个性化赋能，那么全员参与的体育赛事便是集体活力的释放场。学校“三大球”校超联赛坚持“班班组队、人人参与”，高一篮球、高二足球、社团羽毛球联赛穿插推进，让每个学生都能找到属于自己的赛场。
校园吉尼斯、春秋两季运动会更是打破竞技局限，增设团体跳绳、迎面接力等趣味集体项目，“运动会不再是少数学生的‘专利’。”学校分管副校长孟庆升说，“我们的理念是‘一个都不能少’，让每个孩子都有参与感、获得感和成就感。”
“我不是主力，但投进关键球时，全班的欢呼让我特别自豪。”高一学生焦玉杰的经历，印证了学校“一个都不能少”的理念。
在这里，体育不再是枯燥的训练，而是激发内生动力、培育团队精神的成长课堂。
心育赋能 用运动与陪伴筑牢心理防线
高中阶段，学业压力与成长困惑交织，心理健康是学生成长的重要支撑。
淄博齐盛高中将心育与体育深度融合，让运动成为调节心灵的“阳光处方”，构建起“课程+活动+辅导+预防”的全链条心育体系。
体育组与心理健康教育中心联合打造“运动与成长”特色课程，将挫折教育、团队协作融入训练与比赛，每次活动后的分享会，都让学生在交流中释放压力、收获自信。每年5月的心理健康月，心理游园会、心理剧展演等活动轮番登场，“岩上花开”青春期身心健康系列讲座更是成为品牌，用温暖的故事传递应对压力的方法。
除了主题活动，学校每月推出的心理健康彩报已累计刊发33期，以生动图文普及心理知识；“班级—年级—学校”三级心理预警机制更是筑牢防线，班级心理委员经过专业培训，实时关注同学动态，年级汇总分析，学校专业干预，实现心理危机早发现、早干预。同时，学校还不断拓宽医教协同途径，与淄博市妇幼保健院签约共建，将专业医疗力量融入校园心育体系，实现从预防预警到专业干预的全程闭环。
这种将运动活力与心理陪伴相结合的模式，让心育不再是被动说教，而是浸润在日常的温暖守护，为学生的心灵注入阳光与力量。
美育润心 以艺术滋养生命的精神底色
淄博齐盛高中将美育融入健康体系，以艺术为载体，滋养学生的精神世界，让审美素养成为生命的温润底色。
学校严格落实美育课程，开齐开足音乐、美术鉴赏课，同步开设剪纸、戏剧等选修模块，确保每名学生每学期至少参与一门美育课程。学生参与打造的阶梯广场《千里江山图》、“烫样”技艺校园微景观沙盘、“栋梁”课程之“跨科筑桥”项目等，让学生在动手实践中感受艺术之美，提升审美能力。
学校“研经典·学党史”美育融合课程已成为品牌，通过赏析《开国大典》等美术作品、传唱《黄河大合唱》等音乐经典，让学生在艺术熏陶中感悟信仰力量。
高一学生赵稳哲在“学为强国 文史铸魂”长征精神主题课上感慨：“原来艺术里藏着这么厚重的力量，让我读懂了责任与担当。”这种美育与德育的深度融合，让艺术不再是孤立的技能训练，而是培育家国情怀、塑造健全人格的重要载体，为健康育人注入了精神养分。
“学为强国”是学校重点打造的思政品牌。学校将思政教育融入各学科教学和各项活动中，强化学生的理想信念教育。在这里，美育不是“点缀”，而是与德育深度融合的育人力量。
食育固本 以舌尖守护夯实健康根基
校园食品安全是健康育人的底线，更是学生成长的物质保障。
淄博齐盛高中以食育为抓手，从食品安全到营养搭配，全方位守护学生“舌尖上的健康”，让食育成为健康体系的重要支撑。
走进学校食堂，后厨操作全程透明可见。从食材采购验收到菜品端上餐桌，六道安全关口层层把关，食品安全台账清晰可查，用透明化管理筑牢安全防线。
学校还组建由师生家长代表组成的膳食委员会，定期审核菜谱、反馈意见，“我最喜欢的菜品推荐”活动更让学生成为食堂的“小主人”，得票高的菜品及时纳入菜谱。
食育不只在于安全，更在于健康理念的传递。学校邀请营养专家培训厨师，科学搭配膳食，食堂张贴的“合理膳食”海报，从食材选择到烹饪方式，潜移默化传递着健康饮食知识。这种从安全到营养的全链条守护，让食育不仅保障了学生的身体需求，更培育了健康的饮食习惯，为健康育人筑牢了物质根基。
“我们不是把健康当任务去完成，而是把它培养成一种生活方式。我们要让每一个孩子都能在齐盛高中健康成长，拥有强健的体魄、阳光的心态、高尚的审美和良好的习惯，这才是给他们一生最宝贵的礼物。”校长程国涛的话道出了育人初心。在这里，体育赋予学生强健体魄，心育滋养阳光心态，美育涵养审美品格，食育守护成长根基，四个方面协同构建起“健身·健心·健美”的健康育人闭环，让健康从理念落地为生活方式。
这份坚持，赢得了家长的认可：“把孩子送到齐盛高中，放心的不只是分数，更放心学校对孩子的全面培养。”当健康真正成为教育的起点，教育便有了蓬勃的生命力，让每一个孩子都能在齐盛高中拔节生长、绽放光彩。