□本报记者 崔晓蕾
日前，山东中医药大学“灸火传薪，微针灼见”实践队走进周村区永安街街道朝阳社区，开展以“岐黄薪火传乡梓”为主题的中医药文化特色宣讲活动，受到居民称赞。
在中药材辨识挑战环节，队员们以四季养生理念为切入点，通俗解析“药食同源”的中医核心逻辑，让居民理解日常食材与身体健康的内在关联。现场设置中药材实物展区，展示枸杞、陈皮、薄荷、艾草、菊花等十余种常见药材，居民们通过看、闻、摸等方式辨识药材，并尝试描述功效，队员现场纠正补充，让居民在互动中掌握基础辨识技能。
手作香囊工坊环节中，队员们现场发放含有艾草、丁香、薰衣草等药材的药粉包，手把手指导居民缝制技巧，讲解香囊防疫、安神的功效原理。同时，增设“功效配对”环节，鼓励参与者为不同药材匹配对应功效，让手作香囊成为兼具实用性与纪念性的养生作品。
在中医理论科普讲堂环节，队员们结合漫画图解PPT，以通俗语言解读四季养生要点——春季养肝、夏季清热、秋季润燥、冬季温补，清晰展示季节变化与脏腑调养的关联；通过真实案例剖析熬夜、饮食不节等常见生活误区的健康危害，对比规律作息、合理膳食等正确习惯的实际效果，让居民深刻认识到科学养生的重要性。
针对青少年群体，队员们结合学生日常学习场景，重点传授坐姿矫正、眼疲劳缓解、考试压力调节的穴位按摩方法，总结提炼出“课间3分钟放松法”，方便学生快速开展自我保健。针对中老年群体，队员们结合本地特色讲解醋的健脾开胃功效、食材属性辨识知识，让居民从身边美食中感受“药食同源”的智慧。
实操环节中，青少年与家长结对分组，互相进行穴位定位与按摩，队员们与现场志愿者全程指导，及时纠正穴位定位偏差、按摩姿势错误等问题，确保每位参与者都能掌握正确方法。
本次活动作为社区中医药系列主题活动的深度扩展与内容延伸，以节气养生与日常保健融合为核心，融合知识科普、实操体验、趣味互动等多元形式，将专业的中医药养生知识送到居民家门口，让社区群众在沉浸式体验中感受中医药的魅力与实用价值。