□本报记者 柴晓
秋冬季节是流感高发季，市疾病预防控制中心提醒广大市民，应高度重视流感的预防工作，以减轻流感对健康的负面影响。
流感病毒因其抗原性易变、传播迅速，易引发季节性流行。尤其在人群密集场所如学校、幼儿园和养老院等地，极易出现流感暴发。流感症状通常表现为急性起病，大多为自限性，常见症状包括发热、头痛、肌肉疼痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛和全身不适等。然而，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群可能因流感引发并发症或基础疾病恶化而发展为重症，甚至导致死亡。全球每年因流感导致的重症病例高达300万至500万例，相关死亡人数达29万至65万，对人类健康构成了严重威胁。
预防流感，我们可以采取以下措施。接种疫苗：接种疫苗是最有效的预防手段，流感疫苗能有效降低流感的重症和死亡风险，减轻医疗系统的压力。保持卫生：注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸眼、鼻、口。咳嗽或打喷嚏时，使用纸巾或手帕遮住口鼻；不与他人共享个人用品；通风清洁：定期开窗通风，保持室内空气新鲜；勤打扫，维持环境整洁。均衡饮食、适量运动。充足休息：提高个人免疫力；避免接触患者。流感季节，尽量避免前往人群密集场所，如必须前往，建议佩戴口罩并及时更换。居家隔离：出现流感症状后，应居家隔离，避免外出，减少传播风险。就医时，患者及陪同人员均应佩戴口罩。
针对市民关于流感疫苗接种的常见疑问，市疾病预防控制中心进行了详尽解答，旨在为广大市民提供清晰、准确的指导。
什么时候接种最好？
每年的9-11月份是接种流感疫苗的最佳时间，建议在10月底之前完成接种。在流行季节前接种流感疫苗，可有效预防流感病毒感染，通常在接种流感疫苗2-4周后，体内可产生具有保护水平的抗体，流感疫苗的免疫持久性一般为6-8个月左右。现在接种，可顺利度过高发季节。
为什么每年都要重新接种流感疫苗？
首先，流感病毒易发生变异，不同年度的流感疫苗针对的流感病毒株可能会有所差异。其次，流感疫苗接种的免疫力会随时间推移逐渐减弱。因此，为了提供更有效的保护，建议每年都接种流感疫苗。
哪些人需要接种？
流感疫苗安全、有效。建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：医务人员；60岁及以上的老年人；罹患一种或多种慢性病者；养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；孕妇；6-59月龄的儿童；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。
去哪接种流感疫苗？
流感疫苗通常可在社区卫生服务中心或医院常规接种门诊接种，居民可通过“淄博疾控”公众服务号，点击“疾控服务”，查询“预防接种门诊”，就近选择，详情可咨询相应接种单位。