□本报记者 魏敬敬
近日，全国多地开启高温炙烤模式。热射病，这个听起来陌生却又极其危险的词汇，开始频繁出现在大众视野。那么，究竟什么是热射病？哪些人容易患上这种病？我们又该如何预防它？
市妇幼保健院急诊科主任魏守亮指出，热射病是最危险、最严重的中暑形式，其严重性不容小觑。高温之下，人体会通过体温变化、水盐代谢等自动开启调节功能，但当人体产热大于散热，核心温度迅速升高至40℃以上时，热射病就可能发生，其死亡率可高达70%—80%。这是由于人体组织、脏器和各种酶都由蛋白质参与组成，当体温异常增高至一定程度时，这些脏器内的蛋白质就会变性，从而导致脏器功能受损和衰竭。就像给生鸡蛋持续加温后，蛋白就变成了固态，这种状况是不可逆的。户外工作者、慢性病患者、老年人、儿童和孕妇等都是热射病的高危人群。
热射病虽然凶险，却并非不可预防。魏守亮强调，只要提高警惕，及时采取应对措施，热射病完全可以避免。夏季应尽量避免长时间待在高温、高湿、不通风的环境中，出行时做好防晒，户外作业时注意身体状态，备好防暑药品，多喝水，及时休息。如果是驾车出行，切勿将儿童和宠物留在车内。
若出现先兆中暑症状，如头晕、头痛、四肢无力等，应立即离开高温环境，适量饮用含盐饮料，采用冷毛巾擦拭身体等方式辅助降温。如果症状无改善或加重，应及时就医。同时避免患者自我伤害，保持呼吸道通畅。
中医养生原则也为预防热射病提供了宝贵的建议。《黄帝内经》中指出，夏季应晚睡早起，适当晒太阳，进行锻炼，逐渐适应阳气盛旺的趋势。饮食宜清淡，少吃煎炸烤食品，可适度摄入酸梅汤、绿豆汤等清热生津的饮品。中暑急救时，可选用针刺治疗，中药如安宫牛黄丸、紫雪丹等内服，或清凉油、风油精等外用，均有助于缓解症状。