本报讯(记者柴昕 通讯员李艳)“春季是发陈出新、生机勃发的季节,合五行属木,木遇春而旺,应五脏属肝,表明春季正是养肝的好时节。”3月13日下午,桓台县荆家镇卫生院“向阳花”家庭医生团队来到辛庄村,通过举办“春季养肝正当时”养生保健知识讲座,为居民传递健康生活理念。
讲座中,荆家镇卫生院主治医师荆丽丽结合日常生活实际,用通俗易懂的语言,生动形象地讲解了春季养肝、预防春季多发病、养生中医方法、穴位保健等方面的知识。现场进行了问答互动,荆丽丽在答疑解惑的同时也提醒居民,保持心情愉悦、规范体检、科学就医、合理调养是爱肝护肝的关键。“第一式,拉伸任督。两脚自然分开,双臂由前向后旋转2周……”理论讲座后,荆丽丽带领居民开始习练养肝保健操,提醒居民做好养肝保健操能够吐故纳新、行气活血、促进肝脏的解毒功能,培养居民“预防为主、治疗为辅”的积极健康养生理念。
讲座结束后,居民们纷纷表示,学到了很多有益的养生知识,也要把健康的生活理念传播给身边的亲朋好友。71岁的居民高臣波说:“现在生活条件好了,就喜欢听有关养生的知识,今天受益匪浅。”