本报讯 11月1日是世界流感日，今年的主题是“预防流感，守护健康”。当日下午，桓台县索镇卫生院“向阳花”家庭医生团队走进杨家村卫生室，举办防控流感健康科普知识讲座，提高居民预防、应对流感的能力。
“随着气温的不断变化，流行性感冒进入了高发期。如何判断自己是否患了流感？流行性感冒如何预防？”讲座中，主治医师李延波用通俗易懂的语言，详细地讲解了什么是流感，流感和普通感冒的区别，怎样预防流感，如何正确佩戴口罩、如何正确洗手等相关科普知识。
李延波提醒居民，要注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是当寒潮袭来、气温骤降时，要注意及时添衣。要坚持体育锻炼，提高耐寒能力，多参加一些力所能及的文体活动，尽量减少到人员密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
李延波介绍，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年的10月份至次年3月份是流行季，严重危害身体健康。“流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行。”
“相比普通感冒，流感全身症状更重，主要症状是高烧、头痛、咽痛、肌肉酸痛等。”李延波说，无论是从传染性还是杀伤力来说，感冒和流感都不是一个级别。“因为流感不是普通感冒，而是严重危害健康的呼吸道传染病。”
李延波说，采取日常防护措施，也可以有效减少流感的感染和传播。要保持良好的呼吸道卫生习惯，勤洗手，避免近距离接触流感样症状患者，尽量减少去人员聚集场所，规范佩戴口罩。“一旦出现流感样症状，应居家休息，接触家庭成员时戴口罩。如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊。”李延波提示，“每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。” （于军 张艳）